
Und die Maus hört ein Rauschen
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Content
- Intro
- Widmung
- Titel
- Impressum
- Inhalt
- Vorwort
- Wofür schreiben wir dieses Buch?
- Vorwort zur zweiten Auflage
- Zum Aufbau dieses Buches
- 1 Die Reise beginnt!
- ErlebnisRaum
- Die Geschichte von »Springende Maus«
- WissensRaum
- Informationen zu Stimmigkeit-Unstimmigkeit laufen blitzschnell, permanent unwillkürlich und auch oft unbewusst in uns ab
- Über somatische Marker greifen wir auf unseren gesamten Erfahrungsschatz zu
- Auf der Ebene der somatischen Marker verfügen wir über zwei voneinander unabhängige Bewertungssysteme
- Der erste Hinweis auf Veränderungsbedarf zeigt sich oft in somatischen Markern
- Es interessiert uns, wir beobachten es - die Aufmerksamkeit wird darauf fokussiert
- Das Erforschen des Rauschens braucht BegegnungsRäume mit Haltung
- Wir wissen zu schätzen, was auftaucht (Eigenpacing)
- BegegnungsRaum
- Die Taschentuch-Trance
- Auftragsklärung für die Begleitung
- Die Haltung-Halten-Trance
- 2 Ich-Welt
- WissensRaum
- Wir bewegen uns in inneren und äußeren Welten
- Wir sind autopoietische Wesen
- Die Bedeutung von Phänomenen entsteht erst durch den Kontext
- Wir haben ein dreiteiliges Gehirn, das auf Hochrechnungen spezialisiert ist
- Sprache als Verbindung innerhalb und zwischen inneren und äußeren Welten
- Erleben kann als Trancephänomen verstanden werden
- Wir haben mehrere Vergangenheiten und Zukünfte
- Systemisches Arbeiten mit der Inneren Welt
- Wir beobachten uns - bewusste Aufmerksamkeitsfokussierung
- ErlebnisRaum
- Reflexionsfragen zu den Konzepten
- Beobachtungsposition
- BegegnungsRaum
- Pacing: Aus welcher Welt berichtet jemand?
- Auftragsklärung für Anliegen und Ziel
- Metaphorische Interventionen als Brücke
- Ein paar Gedanken zur Selbstähnlichkeit von Prozessen
- ZwischenWelten
- 3 Es-Welt
- WissensRaum
- Unsere inneren Bilder erzeugen unsere Wirklichkeiten
- In unserem Gehirn regiert das Prinzip der Wortwörtlichkeit
- Wir nutzen Trancephänomene willkürlich
- Sicherheit durch eine Balance von Zugehörigkeit und Autonomie - bezogene Individuation
- Wir brauchen Sowohl-als-auch-Logiken im Umgang mit unseren Ambivalenzen
- Die Magie des Seitenmodells
- ErlebnisRaum
- Die Ambivalenzen-Trance
- Forschungsexperiment zu deinen eigenen Seiten
- BegegnungsRaum
- Das Seitenmodell
- ZwischenWelten
- 4 Körper-Welt
- WissensRaum
- Der Körper ist immer dabei
- Im Körper steckt das Wissen unserer bisherigen Evolution
- Der Körper hat immer recht
- Der Körper stört, um uns zu helfen
- Die Sprache des Körpers ist wortwörtlich
- Alles im Körper ist in sich wechselseitig beeinflussenden Prozessen miteinander verbunden
- Über den Körper verändern wir Muster
- Der Körper reagiert auf Wertschätzung und Liebe
- ErlebnisRaum
- Standpunkt Beobachtungsposition
- Motorische Emergenz: Was der Körper bereits weiß, die Sprecherin noch nicht
- Balancierte Hände
- Im Gespräch mit deinem Körper
- BegegnungsRaum
- Hilfreiche Sätze zur Produktinformation
- Gute Gründe für die Übungen, die du schon aus dem ErlebnisRaum kennst
- Problem-Lösungs-Gymnastik
- Somatisches In-Kontakt-Gehen
- ZwischenWelten
- 5 Universelle Welt
- WissensRaum
- Die Aufgabe der Physik ist beendet
- In der Welt ist alles mit allem verbunden - und das auf freundliche Art und Weise
- Auch wir sind mit der Welt verbunden
- Unser kluges Unbewusstes und die Natur sind kraftvolle Ressourcen
- Wir brauchen eine neue Sprache in Therapie und Beratung
- ErlebnisRaum
- Verbunden sein
- Die All-Eins-Sein-Trance
- BegegnungsRaum
- ZwischenZeitlich Frosch
- Fragen für deine Selbsterforschung
- Vier Schilde - Der Geist der Natur antwortet auf die Fragen des Herzens
- ZwischenWelten
- 6 Integration
- WissensRaum
- Veränderungen haben ihr ganz eigenes Tempo und ihre eigene Logik
- Wenn sich in uns etwas verbindet
- Entwicklung ist eine Heldinnenreise!
- Wir brauchen Räume, in denen das Neue erlebbar werden kann
- Find others with hearts like yours!
- Und dann hören wir irgendwann mit Sicherheit wieder ein Rauschen
- ErlebnisRaum
- Die Einladung
- Die WWW-Trance
- Reflexionsfragen zur Erforschung von gelungenen Übergängen
- BegegnungsRaum
- Gute Gründe für die WWW-Trance, die du schon aus dem ErlebnisRaum kennst
- Die Weg-Trance
- Den Weg gehen
- ZwischenWelten
- Nachwort
- Anhang
- Verzeichnis der didaktischen Skripte
- Verzeichnis der Trancen und Einladungen
- Abbildungsverzeichnis
- Literatur
- Über die Autorinnen
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