Die Formel für Glück
Und wie Sie diese nutzen
Published on 24. November 2017
380 pages
978-3-86414-987-0 (ISBN)
Description
Mo Gawdat befasst sich schon seit Jahren mit dem Thema Glück und was dieses ausmacht. Als Entwickler und Leiter in Googles Denkfabrik, Google[X], geht er das Problem eben wie ein solcher an: Er prüft alle prüfbaren Fakten und sucht die Logik dahinter. Nach unzähligen Stunden, Büchern und Interviews konnte er tatsächlich eine Gleichung für dauerhaftes Glücklichsein aufstellen.
13 Jahre später kam der härteste Test für Gawdats Glücksalgorithmus - sein Sohn starb völlig unerwartet mit 21 Jahren. Doch die Gleichung ging auf und verhinderte, dass er und seine Familie in völlige Verzweiflung abglitten. Nach der weitestmöglichen Verarbeitung dieses Verlustes fand Mo Gawdat seine Mission: die Verbreitung der Formel, die ihm geholfen hat, sein Leid zu überwinden.
Seine Formel hilft heute jedem, wieder klarer zu sehen, die richtigen Prioritäten zu setzen und so zufriedener in die Zukunft zu starten - ob privat oder im Beruf. Die Formel für Glück beantwortet somit eine der häufigsten Fragen: Was kann ich tun, um glücklicher zu werden?
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Mo Gawdat
Die Formel für Glück
Und wie Sie diese nutzen. Die universelle Formel, um glücklich zu werden und zu bleiben
Book
11/2017
REDLINE
€19.99
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Person
Mo Gawdat ist der Vice President Business Innovation von Google [X], dem Elite-Entwicklerteam von Google. Er hat schon für die drei weltweit größten Technologiekonzerne IBM, Microsoft und Google gearbeitet und mehr als 20 Unternehmen mitgegründet. Seine größte Leidenschaft ist Lernen, so hat er sich zum Beispiel allein aus Büchern Deutsch beigebracht.
Content
- Intro
- Widmung
- Titel
- Inhalt
- Einleitung
- Teil 1
- Kapitel 1 - Die Gleichung aufstellen
- Unser Grundzustand
- Zum Glück auflösen
- Was ist Glück?
- Die Glücksgleichung
- Glück in Gedanken
- Schmerz versus Leid
- Kapitel 2 - 6-7-5
- Der Zustand der Verwirrung
- Der Zustand des Leids
- Der Zustand des Ausweichens
- Der Zustand des Glücks
- Der Zustand der Freude
- Ein Modell für das Glück
- Teil 2 - Große Illusionen
- Kapitel 3 - Die kleine Stimme in Ihrem Kopf
- Die Stimme sind nicht Sie selbst
- Das Gehirn
- Die Stellenbeschreibung
- Wer ist der Boss?
- Nützliche Gedanken
- Der Leidenszyklus
- Umgang mit der Stimme
- »Der Auserwählte«
- Wer sind Sie?
- Kapitel 4 - Wer sind Sie?
- Wer sind Sie nicht?
- Was glauben Sie, wer Sie sind?
- Der Star des Films
- Kapitel 5 - Was wissen Sie?
- Das Interview
- EDAA
- Was fehlt?
- Echtes Wissen
- Mit Weisheit zum Glück
- Der Stupser
- Der Radiergummitest
- Kapitel 6 - Kann mir mal jemand die Zeit sagen?
- Ein zeitloses Experiment
- Wer ist Ihr Meister?
- Die Wissenschaft von der Zeit
- Wie eine Katze die Zeit betrachtet
- Vergangenheit und Zukunft
- Ihr Gehirn ist süchtig nach Zeit
- Nutzen Sie die Zeit aus: Lassen Sie sich nicht von der Zeit ausnutzen
- Aber was ist, wenn das Jetzt nicht glücklich ist?
- Leben Sie hier und jetzt
- Kapitel 7 - Houston, wir haben ein Problem
- Die Wahrheit über Kontrolle
- Schwäne und Schmetterlinge
- Die Bandbreite Ihrer Kontrolle
- Erfolgreich sein ohne Kontrolle
- Meine Einstellung
- Kapitel 8 - Springen
- Die Angst eingestehen
- Die Angst verstehen
- Die Angst benennen
- Die Angstspielchen Ihres Gehirns
- Das Gelübde
- Springen
- Es ist Zeit
- Teil 3 - Blinde Flecken
- Kapitel 9 - Ist das wahr?
- Über den Ursprung der blinden Flecken
- Der Hang zur schlechten Laune
- Die Inspektion Ihres Gehirns
- Ein sorgfältiger Anwalt
- Die ganze Wahrheit und nichts als die Wahrheit
- Schlussbemerkungen
- Debuggen Sie den Gehirncode
- Ist es wahr?
- Die Wahrheiten
- Teil 4 - Ultimative Wahrheiten
- Kapitel 10 - Genau hier, genau jetzt
- Was ist Achtsamkeit?
- Die Verbindung aufbauen
- Das Ausmaß Ihrer Achtsamkeit
- Vom Sein
- Kapitel 11 - Das Schwingen des Pendels
- Ein Multiversum
- Das Cockpit-Projekt
- Finden Sie den Weg
- Schauen Sie hinunter
- Kapitel 12 - Love is all you need
- Welche Art Liebe?
- Fühlen statt denken
- Die wahre Freude der Liebe
- Die Ökonomie der Liebe
- Bedienungsanleitung der Liebe
- Kapitel 13 - L. I. P.
- Die Mythen, an die wir glauben
- Das Kontinuum des langen Lebens
- Tod und Glück
- Der weltbeste Lehrmeister des Lebens
- Das Spiel
- Alis letzter Wunsch
- Kapitel 14 - Wer hat wen erschaffen?
- Die Problemstellung
- Willkommen im Casino der Schöpfung
- Das Spiel ist manipuliert
- Ein übersehenes Detail
- Evolution versus Gestaltung
- Es gibt einfach nicht genügend Zeit.
- Woraus wir gemacht sind
- Steve Jobs wer?
- Zurück zum Glücklichsein
- Nachwort - Ein Gespräch mit Ali
- Bringt uns das Ali zurück?
- Ist das wahr?
- Die Wahrheit
- Seine letzten Worte
- Portal
- Danksagungen
- Über den Autor
- Anmerkungen
