Neustart für den Darm
Die Dünndarmfehlbesiedlung SIBO erkennen, das Mikrobiom in Balance bringen und Reizdarmsyndrom, Übergewicht, Depressionen und weitere Beschwerden bekämpfen
1st Edition
Published on 17. July 2022
400 pages
978-3-7453-1836-4 (ISBN)
Description
Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung, aber auch Übergewicht, Schlafprobleme, Gelenkschmerzen und sogar Depressionen oder Angststörungen - all diese Erkrankungen können im Darm entstehen. Der Erfolgsautor Dr. med. William Davis deckt in diesem wegweisenden Ratgeber die Dünndarmfehlbesiedlung, auch SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) genannt, als Ursache vieler Krankheiten auf. Er erklärt wissenschaftlich fundiert, wie sich unser Darmmikrobiom durch den modernen Lebensstil, übertriebene Hygiene und insbesondere durch industriell verarbeitete Nahrung so stark verändert hat, dass die Verbreitung von SIBO heute epidemische Ausmaße annimmt: Mittlerweile ist jeder Dritte betroffen. Und gleichzeitig ist SIBO eine der am meisten übersehenen und nicht diagnostizierten Erkrankungen. Hier setzt Davis' 4-Wochen-Programm an, das auch 40 Rezepte einschließt: Der Experte zeigt auf, wie Sie SIBO erkennen, Ihr Mikrobiom neu programmieren und mit einfachen Techniken und Änderungen Ihres Lebensstils endlich gesund, schlank, fit und leistungsfähig werden.
More details
Other editions
Additional editions
William Davis
Neustart für den Darm
Die Dünndarmfehlbesiedlung SIBO erkennen, das Mikrobiom in Balance bringen und Reizdarmsyndrom, Übergewicht, Depressionen und weitere Beschwerden bekämpfen
Book
07/2022
4th Edition
Riva
€20.00
Available immediately
Person
Author
Dr. med. William Davis ist ein renommierter Präventivmediziner und Kardiologe. In seinem Bestseller Weizenwampe, der 2015 erschien, zeigte er auf, wie gesundheitsschädigend Weizen wirklich ist, und revolutionierte damit die Ernährung. Seinen Abschluss machte er an der St. Louis University School of Medicine und spezialisierte sich dann auf innere Medizin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Seinen Fokus legte er auf die Angioplastie. William Davis lebt in Fox Point, Wisconsin.
ISNI:
ISNI:
Content
- Intro
- EINLEITUNG
- TEIL I: DARM-BLUES
- 1: EINE HEIMLICHE INVASION
- 2: EIN MIKROBIOM, WIE NUR EINE MUTTER ES LIEBEN KANN
- 3: DIE GEISTER VERGANGENER MIKROBEN
- 4: DIE FÄKALISIERUNG AMERIKAS
- 5: DIE MACHT DES MUKUS
- TEIL II: DIE FRANKENWAMPE UND IHRE FREUNDE
- 6: SIBO: FRANKENWAMPE
- 7: SIFO: IM DICKICHT DES PILZDSCHUNGELS
- 8: BEZWINGUNG DER FRANKENWAMPE: SIBO UND SIFO BEHANDELN
- TEIL III: BAUCHENTSCHEIDUNG
- 9: TAKE A WALK ON THE WILD SIDE
- 10: DARMPOWER
- TEIL IV: NEUSTART FÜR DEN DARM: EIN VIER-WOCHEN-PROGRAMM
- WOCHE 1: BEREITEN SIE DEN BODEN VOR
- WOCHE 2: SÄEN SIE NEUE SAMEN IN IHREM GARTEN
- WOCHE 3: WÄSSERN UND DÜNGEN SIE
- WOCHE 4: BEPFLANZEN SIE IHREN MIKROBENGARTEN
- REZEPTE
- MAHLZEITENPLAN FÜR DREI TAGE MIT EINKAUFSLISTEN
- NACHWORT: REGEN SIE SICH ÜBER KLEINIGKEITEN AUF
- DANKSAGUNG
- ANHANG A: HILFSMITTEL UND BEZUGSQUELLEN
- ANHANG B: BEZWINGUNG IHRER FRANKENWAMPE: SIBO- UND SIFO-PROTOKOLLE
- ANHANG C: BESEITIGUNG VON H. PYLORI
- INDEX
- ANMERKUNGEN
