Leben mit ADHS
Selbsthilfe für Erwachsene - Tipps und Strategien für Alltag, Beruf und Beziehungen
Published on 29. August 2023
132 pages
978-3-8436-1506-8 (ISBN)
Description
ADHS beginnt zwar meist im Kindesalter, setzt sich aber in der überwiegenden Zahl der Fälle im Erwachsenenalter fort. Damit sind in Deutschland circa 4,5 Prozent aller Erwachsenen betroffen. Und der Leidensdruck ist hoch: Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität führen zu Chaos im Alltag, scheiternden Beziehungen und mangelnden Leistungen am Arbeitsplatz. Hier sind Strategien gefragt, die wirklich funktionieren und es Menschen mit ADHS ermöglichen, dem Chaos im Kopf etwas entgegenzusetzen und voll am Leben teilzunehmen, mit gelingenden Beziehungen und Erfolg im Job. Kompakt und kenntnisreich liefert dies der vorliegende Ratgeber.
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Gil Borms | Steven Stes | Ria Van Den Heuvel
Leben mit ADHS
Selbsthilfe für Erwachsene. Tipps und Strategien für Alltag, Beruf und Beziehungen.
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Chaosqueen und Traumtänzer
Ein Ratgeber für Erwachsene mit ADHS
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03/2013
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Persons
Gil Borms ist Psychologin und Psychotherapeutin. Im Psychiatrischen Zentrum der Universität Leuven und im Zentrum ZitStil begleitet sie Erwachsene mit ADHS.
Steven Stes ist Psychiater. Er hat sich auf das Thema ADHS bei Erwachsenen spezialisiert und arbeitet am Psychiatrischen Zentrum der Universität Leuven.
Ria Van Den Heuvel ist Leiterin des Zentrums ZitStil und zertifizierte Karriereberaterin, unter anderem für Erwachsene mit ADHS.
Content
- Intro
- Inhalt
- Einleitung
- 1. ADHS bei Erwachsenen
- Was ist ADHS?
- Warum dauerte die (An-)Erkennung von ADHS bei Erwachsenen so lange?
- Wie wird die Diagnose erstellt?
- Wie oft kommt ADHS bei Erwachsenen vor?
- Von welchen anderen Beschwerden und Problemen kann ADHS begleitet werden?
- 2. Ursachen von ADHS
- In welchem Maß ist ADHS vererbbar?
- Welche Rolle spielt das Umfeld?
- Funktioniert das Gehirn eines ADHS-Betroffenen anders?
- Warum verschwindet ADHS bei manchen Menschen und bei anderen nicht?
- 3. Behandlung durch Medikation
- Was muss man zuerst angehen?
- Ist eine Medikation wirklich nötig?
- Welche Medikamente gibt es?
- Zulassung und Kostenübernahme von Medikamenten
- Medikation und Fahrtüchtigkeit
- Medikamente, Alkohol, Drogen und Sucht
- 4. Psychoedukation und Psychotherapie
- Was ist Psychoedukation?
- Wie gestaltet sich eine Psychotherapie bei ADHS?
- Bei welchen Themen helfen Psychoedukation und Psychotherapie?
- Ist Coaching bei ADHS sinnvoll?
- Ist Achtsamkeitstraining bei ADHS hilfreich?
- 5. Chaos und Struktur
- Entdecken Sie Ihre eigene Struktur
- Was lässt sich alles ordnen?
- 6. ADHS und Beziehungen
- Zu viel oder zu wenig Kommunikation?
- Wie wirkt sich ADHS auf familiäre und freundschaftliche Beziehungen aus?
- Ein Partner mit ADHS: attraktiv oder anstrengend?
- Kindererziehung
- Junge Erwachsene und ihre Eltern
- 7. ADHS am Arbeitsplatz
- Die Karriere beginnt in der Kindheit
- Fallstricke im Berufsalltag
- Offenheit am Arbeitsplatz
- Was hilft dabei, sich auf die Arbeit zu konzentrieren?
- 8. Die Kraft des Positiven
- Warum ist eine positive Einstellung so wichtig?
- Ein negatives Selbstbild verändert sich nicht von allein
- Sei du selbst!
- Möchten Sie mehr wissen?
- ÜBER DIE AUTOREN
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- HINWEISE DES VERLAGS
