Scheiß auf Selbstoptimierung

Inhalt

Yoga ist auch keine Lösung (Vorwort) 11
In welcher Welt lebst du? 17
Das 2-Welten-Ding 21

1 Mach deine jetzige Welt bunter 29
» 1 Gib dir selbst wieder Sinn 31
» 2 Liste statt Kiste? 39
» 3 Erzähl doch mal! 45
» 4 Gemeinsam getrennte Wege gehen 51
» 5 Bleib knackig! 55
» 6 Und wie isses mit dem Sex? 59
» 7 Ursprünge unserer Sexualität 61
» 8 Entdecke die Femme fatale in dir! 65
» 9 Frauen im Business 67
» 10 Was passiert, wenn nichts passiert 71
» 11 Treue ist nicht immer toll 73
» 12 Liebe ist . Integration 79
» 13 Den Faden weiterspinnen 83
» 14 Du hast wohl einen Schatten?! 89
» 15 Wie redet ihr miteinander? 95
» 16 Respektvoll streiten - geht das? 99
» 17 Die Kunst der Improvisation 105
» 18 Die Magie der Welt wieder spüren 109
» 19 Freunde: Raus aus der Dauerschleife! 111
» 20 Let's talk positive 115
» 21 Neue Freunde finden 119

2 Öffne neue Welten 129
» 1 Entdecke dich neu! 131
» 2 Bilde dich fort. Und weiter. 139
» 3 Dein inneres Navi 143
» 4 Umsonst arbeiten ist nie umsonst 147
» 5 Sport - runter vom Sofa! 153
» 6 Reise um die Welt! Oder in die nächste Stadt. 155
» 7 Hobbymäßig in die neue Welt 163
» 8 Kultiviere die Kultur! 169
» 9 Politik: Warum nicht? 171
» 10 Jede Welt hat ihre Regeln 173
» 11 Anleitung für Neue-Welt-Entdecker 177

3 Schließe alte Welten 181
» 1 Tür zu. Von außen. 183
» 2 Raus aus dem Job 185
» 3 Wenn gar nichts mehr geht 189
» 4 Stell dich in den Flow des Lebens 201
» 5 Raus aus toxischen Beziehungen 205
» 6 Bau dir dein Haus 211
» 7 Finde deinen Tribe 215
Danke! 217
Die Autorinnen 219