Das Minimalprinzip
Mit 31 Achtsamkeitsübungen jeden Tag im Monat zu mehr Gelassenheit
1st Edition
Published in October 2015
Book
Paperback/Softback
76 pages
978-3-95633-053-7 (ISBN)
Description
Ein Buch, das es mit kurzen Übungen auf den Punkt bringt, wie wir im Alltag wieder mehr Gelassenheit erfahren. Ihre Resilienz wird gefördert durch Übungen
zur körperlichen Entspannung, Reduzierung von stresserzeugenden Gedanken und energetischen Kurzinterventionen.
zur körperlichen Entspannung, Reduzierung von stresserzeugenden Gedanken und energetischen Kurzinterventionen.