Walking und Co.
Fitness, Spaß und Gesundheit zu Fuß - Nordic Walking - Laufen - Breathwalking - Schneeschuhwandern
Published on 12. December 2005
Book
Paperback/Softback
368 pages
978-3-442-16778-4 (ISBN)
Description
Mit den neuen Trendsportarten Breathwalking, Yoga-Walking und Schneeschuhwandern.
Fitness fast zum Nulltarif! Und: Walken und Joggen kann man überall. Kein Wunder, dass es immer beliebter wird. Bettina Wenzel beschreibt Grundlagen, Techniken und Varianten der verschiedenen Geh- und Laufsportarten. Zahlreiche Fotos und Zeichnungen vermitteln den Spaß an der Bewegung und zeigen Schritt für Schritt, wie es geht. Das macht Appetit auf mehr Fitness!
Fitness fast zum Nulltarif! Und: Walken und Joggen kann man überall. Kein Wunder, dass es immer beliebter wird. Bettina Wenzel beschreibt Grundlagen, Techniken und Varianten der verschiedenen Geh- und Laufsportarten. Zahlreiche Fotos und Zeichnungen vermitteln den Spaß an der Bewegung und zeigen Schritt für Schritt, wie es geht. Das macht Appetit auf mehr Fitness!
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Person
Bettina Wenzel arbeitet nach ihrem Studium der Germanistik, Publizistik und Philosophie als Redakteurin und Autorin mit den Schwerpunkten Fitness und Wellness.