Energyzone: Das Bodyshape-Programm
Fatburning - Stretching - Boxing (mit Shapingmeals und -drinks
1st Edition
Published on 1. December 2001
Book
Paperback/Softback
256 pages
978-3-499-61026-4 (ISBN)
Description
Energyzone - das Bodyshape-Programm ist ein auf Problemzonen abgestimmtes Körpertraining mit Fatburn-, Streching- und Muskelaufbauelementen. Egal, ob Sie anfangen oder schon Top-Fitness-Kandidatin sind, jede findet hier auf unkomplizierte Weise die passenden Fitnesstableaus sowie die perfekten Einzel- und Kombinationsprogramme für alle Problemzonen. Außerdem Shape-Booster für die kleinen Durchhänger und als Extra das "Shaping-Management für Gestresste" sowie "Shape-Kicks" für zwischendurch. Shapingmeals und Energycocktails runden das Programm ab.
More details
Edition
1. Auflage
Language
German
Place of publication
Germany
Illustrations
2-farb.; zahlr. Fotos
Dimensions
Height: 21.3 cm
Width: 15 cm
Weight
416 gr
ISBN-13
978-3-499-61026-4 (9783499610264)