Beweglichkeitstraining
Grundlagen, Methoden, Leistungssteuerung, Übungen
1st Edition
Published in 2000
Book
Paperback/Softback
144 pages
978-3-405-15931-3 (ISBN)
Description
Beweglichkeitstraining als Bestandteil jedes sportlichen Trainings, biologische Grundlagen, leistungsbestimmende Faktoren, Trainingssteuerung, Praxisteil mit gezielten Übungen für alle Körperbereiche.