Aus Angst wird Mut
Grundlagen buddhistischer Psychologie
1st Edition
Published on 24. November 2014
Book
Paperback/Softback
288 pages
978-3-89901-966-7 (ISBN)
Description
Wie wirklich ist unsere Wirklichkeit? Wie entstehen unsere Gedanken und Gefühle, und wie können wir sie beeinflussen? Ist ein Umgang mit negativen, hemmenden Gefühlen wie Wut oder Angst möglich, der uns zu freien, mutigen Menschen werden lässt? Antworten auf diese Fragen gibt Thich Nhat Hanh in seinem grundlegenden Buch zur buddhistischen Psychologie. Er zeigt, dass letztlich wir selbst die Schöpfer unserer Lebenswirklichkeit sind.
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Person
Author
Thich Nhat Hanh (1926-2022) war einer der bekanntesten zeitgenössischen buddhistischen Persönlichkeiten. Seine Biografie ist geprägt von interessanten Wendungen und tiefgreifenden Erfahrungen. Geboren in Vietnam lebte der Zen Meister zuletzt im französischen Exil. Die von ihm gegründete Gemeinschaft "Plum Village" war bis zu seinem Tod im Januar 2022 sein Zuhause. Thich Nhat Hanh schaffte es, mit seinen zahlreichen Büchern tiefe Weisheiten des Buddhismus in die moderne Welt hinauszutragen und Millionen von Menschen zu einem achtsamen Leben zu inspirieren. Sein langes Leben widmete Thich Nhat Hanh für einen sozial-engagierten Buddhismus und seinen Einsatz für Frieden und Gewaltlosigkeit. Der bekannte Buddhist verstarb im Januar 2022 im Alter von 95 Jahren in Plum Village. Seine zeitlosen Gedanken hat er in wundervollen Büchern festgehalten, die in zahlreiche Sprachen übersetzt wurden.
ISNI:
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Content
Einführung 9
Fünfzig Verse über die Natur des Bewusstseins 14
Kommentare
Teil I Speicherbewusstsein 25
Eins Der Geist ist ein Feld 27
Zwei Vielfalt der Samen 29
Drei Manifeste und nicht manifeste Samen 35
Vier Übertragung 38
Fünf Individuelle und kollektive Samen 44
Sechs Die Qualität der Samen 51
Sieben Gewohnheitsenergien 55
Acht Felder der Wahrnehmung 60
Neun Reifung und das Gesetz der Affinität 66
Zehn Die Fünf Universellen 79
Elf Die Drei Dharmasiegel 83
Zwölf Samen und Gebilde 90
Dreizehn Indras Netz 93
Vierzehn Vorstellungen überschreiten 97
Fünfzehn Große Spiegelgleiche Weisheit 100
Teil II Manas 105
Sechzehn Samen der Verblendung 107
Siebzehn Begreifen 111
Achtzehn Das Zeichen eines Selbst 116
Neunzehn Die Basis des Heilsamen und des
Unheilsamen 123
Zwanzig Die Begleiter von Manas 128
Einundzwanzig Manas folgt stets dem Speicherbewusstsein
132
Zweiundzwanzig Erlösung 134
Teil III Geistbewusstsein 139
Dreiundzwanzig Sphäre des Erkennens 140
Vierundzwanzig Wahrnehmung 142
Fünfundzwanzig Der Gärtner 154
Sechsundzwanzig Nicht-Wahrnehmen 157
Siebenundzwanzig Geisteszustände 161
Teil IV Formen des Sinnesbewusstseins 165
Achtundzwanzig Wellen auf dem Wasser 166
Neunundzwanzig Direkte Wahrnehmung 169
Dreißig Die geistigen Gebilde 174
Teil V Die Natur der Wirklichkeit 177
Einunddreißig Subjekt und Objekt 179
Zweiunddreißig Wahrnehmender, Wahrgenommenes
und Ganzheit 188
Dreiunddreißig Geburt und Tod 192
Vierunddreißig Andauernde Manifestation 196
Fünfunddreißig Reifung 203
Sechsunddreißig Kein Kommen, kein Gehen 208
Siebenunddreißig Ursachen 212
Achtunddreißig Bedingungen 214
Neununddreißig Wahrer Geist 216
Vierzig Konstruierte, wechselseitig abhängige
und erfüllte Natur 222
Teil VI Der Pfand der Praxis 225
Einundvierzig Der Weg zur Praxis 226
Zweiundvierzig Blumen und Abfall 236
Dreiundvierzig Intersein 239
Vierundvierzig Rechte Sicht 242
Fünfundvierzig Achtsamkeit 246
Sechsundvierzig Verwandlung an der Basis 252
Siebenundvierzig Der gegenwärtige Augenblick 260
Achtundvierzig Sangha 268
Neunundvierzig Nichts zu erreichen 273
Fünfzig Furchtlosigkeit 277
Anmerkungen 280
Fünfzig Verse über die Natur des Bewusstseins 14
Kommentare
Teil I Speicherbewusstsein 25
Eins Der Geist ist ein Feld 27
Zwei Vielfalt der Samen 29
Drei Manifeste und nicht manifeste Samen 35
Vier Übertragung 38
Fünf Individuelle und kollektive Samen 44
Sechs Die Qualität der Samen 51
Sieben Gewohnheitsenergien 55
Acht Felder der Wahrnehmung 60
Neun Reifung und das Gesetz der Affinität 66
Zehn Die Fünf Universellen 79
Elf Die Drei Dharmasiegel 83
Zwölf Samen und Gebilde 90
Dreizehn Indras Netz 93
Vierzehn Vorstellungen überschreiten 97
Fünfzehn Große Spiegelgleiche Weisheit 100
Teil II Manas 105
Sechzehn Samen der Verblendung 107
Siebzehn Begreifen 111
Achtzehn Das Zeichen eines Selbst 116
Neunzehn Die Basis des Heilsamen und des
Unheilsamen 123
Zwanzig Die Begleiter von Manas 128
Einundzwanzig Manas folgt stets dem Speicherbewusstsein
132
Zweiundzwanzig Erlösung 134
Teil III Geistbewusstsein 139
Dreiundzwanzig Sphäre des Erkennens 140
Vierundzwanzig Wahrnehmung 142
Fünfundzwanzig Der Gärtner 154
Sechsundzwanzig Nicht-Wahrnehmen 157
Siebenundzwanzig Geisteszustände 161
Teil IV Formen des Sinnesbewusstseins 165
Achtundzwanzig Wellen auf dem Wasser 166
Neunundzwanzig Direkte Wahrnehmung 169
Dreißig Die geistigen Gebilde 174
Teil V Die Natur der Wirklichkeit 177
Einunddreißig Subjekt und Objekt 179
Zweiunddreißig Wahrnehmender, Wahrgenommenes
und Ganzheit 188
Dreiunddreißig Geburt und Tod 192
Vierunddreißig Andauernde Manifestation 196
Fünfunddreißig Reifung 203
Sechsunddreißig Kein Kommen, kein Gehen 208
Siebenunddreißig Ursachen 212
Achtunddreißig Bedingungen 214
Neununddreißig Wahrer Geist 216
Vierzig Konstruierte, wechselseitig abhängige
und erfüllte Natur 222
Teil VI Der Pfand der Praxis 225
Einundvierzig Der Weg zur Praxis 226
Zweiundvierzig Blumen und Abfall 236
Dreiundvierzig Intersein 239
Vierundvierzig Rechte Sicht 242
Fünfundvierzig Achtsamkeit 246
Sechsundvierzig Verwandlung an der Basis 252
Siebenundvierzig Der gegenwärtige Augenblick 260
Achtundvierzig Sangha 268
Neunundvierzig Nichts zu erreichen 273
Fünfzig Furchtlosigkeit 277
Anmerkungen 280