Sei gut zu dir!

Zu anderen sind wir freundlich, zu uns selbst meist nicht so sehr: Wenn die Freundin oder das Kind traurig sind, nehmen wir sie natürlich in den Arm und trösten sie. An uns aber nörgeln wir schnell rum. Denn Selbst- liebe steht unter dem Verdacht, egoistisch und rücksichtslos zu sein. Doch in Wahrheit wird erst durch Selbstmitgefühl auch das Mitgefühl für andere möglich.

Christa Spannbauer gibt in diesem Büchlein in ihrer unnachahmlichen Verbindung von westlicher und östlicher Lebensweisheit Inspirationen und Anregungen für einen liebevollen Umgang mit sich selbst. Werde Dein eigener bester Freund - jeden Tag ein bisschen mehr!