
Zyklus Power
Wie dein Zyklus zum Schlüssel deiner mentalen Gesundheit wird
Franzi Ruhnau(Author)
Rowohlt Taschenbuch (Publisher)
1st Edition
Published on 17. April 2026
Book
Paperback/Softback
288 pages
978-3-499-01893-0 (ISBN)
Description
Power & Gelassenheit dank Zyklus
Zyklus-Coachin Franzi Ruhnau zeigt uns, wie wir unseren Zyklus nutzen können, um uns besser und gesünder zu fühlen. Monatliche, zum Teil schwere emotionale Tiefs müssen nicht einfach ausgehalten werden: Die Autorin gibt wissenschaftlich fundiert praktische Tools und Tipps an die Hand, mit deren Hilfe man sich selbst und den eigenen Körper viel besser versteht und das Wohlbefinden stärkt. Wir müssen mentale Beeinträchtigungen durch den Zyklus genauso ernst nehmen wie ein gebrochenes Bein, denn nur so kann ein Umdenken erreicht und die Frauengesundheit verbessert werden!
Reviews / Votes
Statt Frauen einzureden, dass weniger Lust "normal" sei und man sich damit abfinden müsse, macht das Buch Mut, genauer hinzuschauen.More details
Edition
1. Auflage
Language
German
Place of publication
Germany
Illustrations
Mit 3 s/w-Abb.
Dimensions
Height: 190 mm
Width: 125 mm
Thickness: 21 mm
Weight
236 gr
ISBN-13
978-3-499-01893-0 (9783499018930)
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E-Book
04/2026
1st Edition
Rowohlt eBooks
€10.99
Available for download
Person
Author
Franzi Ruhnau, geboren 1986, weiß aus eigener Erfahrung, wie stark der Zyklus die mentale Gesundheit beeinflussen kann und wie befreiend es ist, den eigenen Körper endlich zu verstehen. Sie ist Kultur- und Sozialwissenschaftlerin, zertifizierte systemische Coach und eine der ersten ausgebildeten Zyklus-Coaches im deutschsprachigen Raum. Sie begleitet Menschen durch die Untiefen von PM(D)S, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen. Mit der Gründung von «Zyklus Power» macht sie deutlich: Zykluswissen gehört nicht nur in die Köpfe, sondern mitten ins Leben - dahin, wo PM(D)S, Beziehungskrisen und Deadlines aufeinandertreffen.«Zyklus Power» ist ihr erstes Buch - eine Einladung, den eigenen Zyklus nicht länger als Störfaktor zu sehen, sondern als Kompass für Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen im Alltag.Franzi lebt mit ihrem Mann in Berlin, liebt einen guten Schwitz in der Sauna, Gespräche mit Tiefgang und Pasta.www.zykluspower.de
ISNI: 0000 0005 2872 4614
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