
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck
Herzgesundheit natürlich mit Pflanzenkraft und blutdrucksenkenden Superfoods stärken
Dr. med. Franziska Rubin(Author)
Gräfe und Unzer (Publisher)
1st Edition
Published on 18. April 2026
Book
Paperback/Softback
160 pages
978-3-8338-9654-5 (ISBN)
Description
Bluthochdruck? Nicht mit mir! Wie man den Druck senkt, bevor er (richtig) krankmacht, verrät Bestsellerautorin und Naturheilkunde-Ikone Dr. med. Franziska Rubin in ihrer Anleitung für mehr Gesundheit. Und das geht überraschend einfach: Apfelessig und Ingwer, dazu Hacks fürs Anrichten zügeln den Appetit und helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden, Entzündungen einzudämmen und die Gefäße zu entlasten. Auch das Bauchfett muss dran glauben - mit Joghurt, Kimchi und bioaktiven Pflanzenstoffen. Weißdorn, Olivenblatt oder Mistel bringen sanfte Regulation und kalte Güsse, Saunagänge und Vagus-Boosts den Kreislauf auf Kurs. Und das Beste: Mit Sellerie, Hibiskustee und Granatapfel isst man sich den Blutdruck einfach runter. Ganz natürlich.
More details
Language
German
Place of publication
Germany
Product notice
With flaps
Illustrations
30 Fotos
Dimensions
Height: 197 mm
Width: 165 mm
Thickness: 12 mm
Weight
308 gr
ISBN-13
978-3-8338-9654-5 (9783833896545)
Schweitzer Classification
Other editions
Additional editions

Dr. med. Franziska Rubin
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck
Wirksame Hilfe mit Pflanzenkraft und blutdrucksenkenden Superfoods // Die besten Strategien für gesunde Gefäße und ein belastbares Herz
E-Book
04/2026
Gräfe und Unzer
€17.99
Available for download
Person
Author
Dr. med. Franziska Rubin ist Ärztin, Moderatorin, Medizinjournalistin und mehrfache Bestsellerautorin zu den Themen Gesundheit, Hausmittel und gesundes Kochen. Ihr Herz schlägt aus Überzeugung und mit viel Begeisterung für die Naturheilkunde. Als TV-Moderatorin präsentierte sie unter anderem 17 Jahre lang die Gesundheitssendung »Hauptsache Gesund« des MDR. Die TV-Ärztin setzt auf bewährtes Wissen aus beiden Welten, der Hochschulmedizin und der Komplementärmedizin. Ein besonderes Anliegen ist ihr, Patienten über die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten aus den Medizinsystemen der Welt aufzuklären und den eigenen inneren Arzt mit den richtigen Hausmitteln und Verhaltensänderungen zu stärken. 2013 würdigte der Kneipp-Bund ihren Blick für den ganzen Menschen und ihren Einsatz für Naturheilverfahren und Hausmittel mit dem Kneipp-Bund-Gesundheitspreis.
ISNI: 0000 0000 1718 8565
ISNI: 0000 0000 1718 8565
Content
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn .
Dr. Med. Franziska Rubin
Vorwort
Blutdruck ist Leben
Blutdruck senken
Rezepte
Quellen
Zur Autorin
5 Blutdrucksenker aus dem Supermarkt
Wärmendes, Betörendes und Bewegendes
Vorbeugen kann jeder