Tai Chi - der leichte Einstieg
So gelangen Sie zu Entspannung und Harmonie Das vollständige Übungsprogramm für zu Hause
Published on 21. February 2007
Book
Paperback/Softback
144 pages
978-3-426-64465-2 (ISBN)
Description
Langsame, fließende Bewegungen aus der chinesischen Kampfkunst und bewusste, tiefe Atmung - das ist Tai Chi. Es entspannt und harmonisiert Körper und Geist und fördert gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Alle Basisübungen in diesem Einsteigerkurs sind mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen dargestellt und werden von Zeichnungen der Fußstellung begleitet.
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Person
Ronnie Robinson ist Vorsitzender der Tai Chi Union Großbritanniens und hält seit mehr als 25 Jahren Seminare und Kurse in vielen Ländern Europas und in den USA.