Epiktet - Stoizismus Tag für Tag: 365 zeitlose Lehren des Stoikers Epiktet im modernen Alltag anwenden für mehr Resilienz, Gelassenheit und ein erfülltes Leben - inkl. Reflexion, Übungen, Audios uvm.
Description
Haben Sie immer öfter das Gefühl, es wächst Ihnen alles über den Kopf? Ständige Verfügbarkeit, Leistungsdruck und Krisen in der Welt belasten Sie? Sie haben das Gefühl, der Welt und Ihrem Schicksal hilflos ausgeliefert zu sein? Das sind Sie nicht - und wie Sie mit dieser Erkenntnis Ihr Leben revolutionieren, zeigt Ihnen dieses Buch!
Ob Smartphoneklingeln, beruflicher Stress, Sorgen im Privatleben, gesundheitliche Probleme oder die schwindelerregend schnelle Abfolge an globalen Krisen: Viele Menschen fühlen sich überfordert, ohnmächtig und dauerhaft unter Anspannung - inklusive aller psychisch-körperlichen Langzeitfolgen. Dabei gibt es einen Schlüssel zu wahrhaftiger Gelassenheit in innerer Freiheit - und den kannten schon die antiken Denker: Die Lehre der Stoiker zeigt einen alltagstauglichen Lebensweg, bei dem die Fokussierung auf die Dinge, die in Ihrer Macht liegen, Ihnen neue Klarheit, Ruhe und Gefasstheit schenkt. Insbesondere der Philosoph Epiktet hat dafür eine kinderleicht umsetzbare Anwendungsform entwickelt, mit der auch Sie den hochaktuellen Herausforderungen praktisch, konkret und gelassen begegnen können. Dieses Buch führt Sie anhand seiner Lehren mit zwölf Themenbereichen wie Resilienz, Selbstdisziplin, Tugend oder Achtsamkeit durch den Jahreskreis und präsentiert Ihnen eine Vielzahl an praktischen Anwendungen, mit denen Sie stoisches Denken zu Ihrer neuen Realität werden lassen.
Krisenmodus & Stoizismus: Machen Sie sich in Kürze mit den wichtigsten Lehren der Stoa vertraut, erfahren Sie, wie diese in Zeiten von Krisen und Belastungen helfen, und lernen Sie leicht verständlich die theoretischen Grundlagen kennen.
Epiktet kompakt: Entdecken Sie, wie der Philosoph die innere Freiheit zur Basis eines friedvollen, gelassenen Lebens macht und Ihnen praktisch umsetzbare Handreichungen für diese Philosophie bietet.
Stoischer Jahreskreis: Selbstdisziplin & innerer Halt im Januar, Tugend & Charakter im Mai oder Mut & Standhaftigkeit im Oktober - lassen Sie sich thematisch aufgegliedert Monat für Monat mit Stoa-Weisheit durchs Jahr begleiten.
Praxis pur: Mit Übungen, Reflexionen, Meditationen & vielem mehr zu jedem Themenfeld übertragen Sie die philosophischen Lehren einfach, sofort umsetzbar und alltagsnah in Ihr tägliches Leben.
Mit diesem Buch holen Sie sich die Kontrolle über Ihre Wahrnehmung und Bewertung der Welt zurück und verschaffen sich innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Souveränität. Ob private Sorgen, Weltkrisen oder Arbeitsstress - hier finden Sie ein hochwirksames Gegenmittel für alle Lebenslagen.