Laufen Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Published on 11. March 2010
Book
Paperback/Softback
200 pages
978-3-7679-0991-5 (ISBN)
Description
'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
More details
Edition
1. Auflage
Language
German
Place of publication
Grünwald
Germany
Target group
Laufsportler aller Leistungsstärken;<BR>Trainer und Übungsleiter
Illustrations
über 220 farb.Ill.
Dimensions
Height: 25.4 cm
Width: 17.8 cm
Weight
640 gr
ISBN-13
978-3-7679-0991-5 (9783767909915)
Schweitzer Classification
Persons
Joe Puleo ist Chefcoach der Läufer an der Rutgers University in Camden, New Jersey und trainierte auch das United States Marine Corps.
Patrick Milroy leitet seit 1998 die sportmedizinische Betreuung des Road Runners Club in Großbritannien.