
Resilienz
Die Kunst, wieder aufzustehen
Scorpio Verlag
Published on 11. November 2014
Book
Paperback/Softback
128 pages
978-3-943416-92-3 (ISBN)
Description
Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance - entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung.
Wie schaffen es manche Menschen, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben? Sie verfügen über Resilienz, eine innere Widerstandskraft, die sich gezielt trainieren lässt. Dabei gilt es, den Blick optimistisch nach vorne zu lenken, konstruktiv und lösungsorientiert zu handeln, Hilfe von anderen anzunehmen und sich auf die eigenen Stärken zu besinnen. Ist dieses Fundament gelegt, geht man sogar aus Krisen gestärkt hervor.
More details
Series
Edition
4. Auflage
Language
German
Place of publication
München
Germany
Product notice
Unsewn / adhesive bound
Illustrations
zweifarbig
Dimensions
Height: 172 mm
Width: 102 mm
Thickness: 11 mm
Weight
114 gr
ISBN-13
978-3-943416-92-3 (9783943416923)
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