
Flow
Warum Mountainbiken glücklich macht
Delius Klasing (Publisher)
3rd Edition
Published on 12. October 2015
Book
Paperback/Softback
144 pages
978-3-667-10301-7 (ISBN)
Description
Flow- fließendes Bewusstsein. Mountainbiken scheint prädestiniert für diesen Zustand, der für viele Mountainbiker pures Glück bedeutet. Mountainbike-Profi Harald Philipp und Sportwissenschaftler Simon Sirch erforschen in diesem Buch, was den Flow-Zustand ausmacht und wie Sie als Mountainbiker ihn erreichen können.
Was bedeutet Flow für Mountainbiker?
Im Allgemeinen werden Trails von Mountainbikern als "flowig" bezeichnet, wenn sie einfach zu fahren sind. Das Wort Flow ist überall, und Mountainbiker erleben auf dem Bike auch zumindest ab und zu dieses Gefühl - selbst wenn ihnen danach oft die Worte dafür fehlen.
Um diesem Gefühl auf den Grund zu gehen, lassen Harald Philipp und Simon Sirch andere Mountainbiker zu Wort kommen: Uta Philipp lobt den flüchtigen Augenblick und das intensive Erleben, Maria Frykman entdeckt das Flow-Erlebnis durch ihre kleine Tochter ganz neu. Daneben beschreiben die Autoren ihre eigenen Flow-Erlebnisse beim Mountainbiken, illustriert mit Bildern von ihren Touren.
Ein - wissenschaftlicher fundierter - Erklärungsversuch
"Flow - Warum Mountainbiken glücklich macht" beschreibt das Flow-Erlebnis aber nicht nur subjektiv, sondern erklärt es auch wissenschaftlich. So finden sich schon bei Darwin, aber auch beim modernen Erziehungswissenschaftler Felix von Cube Erklärungen dafür, warum gerade die Lust am Risiko zu einem Flow-Erlebnis führen kann. Insgesamt beleuchten Harald Philipp und Simon Sirch so verschiedenste Aspekte von Mountainbiken und Flow:
Was Flow mit Wagnis beim Mountainbiken zu tun hat
Warum Flow gerade bei körperlicher Belastung beim Mountainbiken entsteht
Warum Sie beim Mountainbiken wieder mehr zum Kind werden sollten, um Flow erleben zu können
Wie Sie im Flow Lernen und Hindernisse überwinden können
Warum gemeinsames Biken das Flow-Erlebnis verstärkt
Wenn Sie auf der Suche nach dem perfekten Flow-Erlebnis sind, liefert dieses Buch frische Inspiration, wie sie den Spaß am Mountainbiken immer wieder neu entdecken und in das Flow-Feeling eintauchen können: Denn Flow bedeutet auch, Ängste vor anspruchsvollen Trails zu bewältigen und zu mehr Balance und Ausgeglichenheit zu gelangen.
Flow macht glücklich, Flow verbessert Konzentration und Motorik - eine spannende Erfahrung nicht nur für Mountainbiker.
Vortragstermine zum Buch: Website von Harald Philipp
Was bedeutet Flow für Mountainbiker?
Im Allgemeinen werden Trails von Mountainbikern als "flowig" bezeichnet, wenn sie einfach zu fahren sind. Das Wort Flow ist überall, und Mountainbiker erleben auf dem Bike auch zumindest ab und zu dieses Gefühl - selbst wenn ihnen danach oft die Worte dafür fehlen.
Um diesem Gefühl auf den Grund zu gehen, lassen Harald Philipp und Simon Sirch andere Mountainbiker zu Wort kommen: Uta Philipp lobt den flüchtigen Augenblick und das intensive Erleben, Maria Frykman entdeckt das Flow-Erlebnis durch ihre kleine Tochter ganz neu. Daneben beschreiben die Autoren ihre eigenen Flow-Erlebnisse beim Mountainbiken, illustriert mit Bildern von ihren Touren.
Ein - wissenschaftlicher fundierter - Erklärungsversuch
"Flow - Warum Mountainbiken glücklich macht" beschreibt das Flow-Erlebnis aber nicht nur subjektiv, sondern erklärt es auch wissenschaftlich. So finden sich schon bei Darwin, aber auch beim modernen Erziehungswissenschaftler Felix von Cube Erklärungen dafür, warum gerade die Lust am Risiko zu einem Flow-Erlebnis führen kann. Insgesamt beleuchten Harald Philipp und Simon Sirch so verschiedenste Aspekte von Mountainbiken und Flow:
Was Flow mit Wagnis beim Mountainbiken zu tun hat
Warum Flow gerade bei körperlicher Belastung beim Mountainbiken entsteht
Warum Sie beim Mountainbiken wieder mehr zum Kind werden sollten, um Flow erleben zu können
Wie Sie im Flow Lernen und Hindernisse überwinden können
Warum gemeinsames Biken das Flow-Erlebnis verstärkt
Wenn Sie auf der Suche nach dem perfekten Flow-Erlebnis sind, liefert dieses Buch frische Inspiration, wie sie den Spaß am Mountainbiken immer wieder neu entdecken und in das Flow-Feeling eintauchen können: Denn Flow bedeutet auch, Ängste vor anspruchsvollen Trails zu bewältigen und zu mehr Balance und Ausgeglichenheit zu gelangen.
Flow macht glücklich, Flow verbessert Konzentration und Motorik - eine spannende Erfahrung nicht nur für Mountainbiker.
Vortragstermine zum Buch: Website von Harald Philipp
More details
Edition
3. Auflage 2017
Language
German
Place of publication
Bielefeld
Germany
Illustrations
75
75 Abbildungen
Dimensions
Height: 26.2 cm
Width: 23.3 cm
Thickness: 1.3 cm
Weight
809 gr
ISBN-13
978-3-667-10301-7 (9783667103017)
Schweitzer Classification
Other editions
Additional editions

E-Book
11/2015
1st Edition
Delius Klasing
€19.99
Available for download
Persons
Author
Harald Philipp ist bikender Bergsteiger. Seine Radwege sind Bergpfade sowie Klettersteige und seine Ergebnislisten sind Gipfelbücher. Als Bikeprofi fährt er nicht gegen andere Biker, er fährt mit ihnen. In Online-Filmen und bei Vortragstourneen berichtet er von seinen Bike-Abenteuern.
Dr. Simon Sirch ist Sportwissenschaftler, Coach und Erlebnispädagoge mit dem Schwerpunkt Mountainbike. Er erforscht speziell den Outdoorsport und setzt seine Erkenntnisse ganz praktisch auf dem Mountainbike, auf der Slackline und in Seminaren um.