
Sixpack-Workout
Der schnelle Weg zum Waschbrettbauch
Wolfgang Mießner(Author)
BLV (Publisher)
3rd Edition
Published on 8. January 2016
Book
Paperback/Softback
96 pages
978-3-8354-1474-7 (ISBN)
Description
Der Trainingsguide für echte Männer: Mit dem Kompaktprogramm die Figur verbessern, die Bauchmuskeln gezielt kräftigen und definieren. Effektive Übungen mit und ohne Geräte. Expertenrat zur richtigen Übungsausführung und zur Trainingsgestaltung. Die Top 10 der Trainingsregeln.
More details
Language
German
Place of publication
Germany
Dimensions
Height: 22.2 cm
Width: 16.8 cm
Thickness: 0.6 cm
Weight
268 gr
ISBN-13
978-3-8354-1474-7 (9783835414747)
Schweitzer Classification
Person
Author
Wolfgang Mießner, Jahrgang 1965, ist staatlich geprüfter und diplomierter Sport- und Gymnastiklehrer, ausgebildeter Aerobic-Instructor und Fitnesslehrer. Seit mehr als 20 Jahren arbeitet er auf dem Fitness- und Gesundheitssektor im Bereich Gruppen- und Personaltraining, Organisation und Management. Viele Jahre war er an einer Berufsfachschule für Gymnastik und Sport als Ausbilder tätig. Auf Schulungen und Veranstaltungen und in zahlreichen Kursen gibt er seine praktischen und theoretischen Sachkenntnisse an ambitionierte Laien und professionelle Mitarbeiter mit großem Engagement weiter. Er hat bereits mehrere Bücher über Themen des Fitness- und Gesundheitssports geschrieben.
ISNI: 0000 0000 7826 260X
ISNI: 0000 0000 7826 260X
Content
Cover
Titel
Inhalt
[Infos zum Training]
[Der Übungsteil]
Register
Über den Autor
Impressum