
Das Profi-Hanteltraining
Muskelaufbau mit System
Wolfgang Mießner(Author)
BLV (Publisher)
4th Edition
Published on 15. January 2015
Book
Paperback/Softback
152 pages
978-3-8354-1405-1 (ISBN)
Description
Belastung genau dosieren - ein individuelles Trainingsprogramm professionell zusammenstellen. Das Basiswissen: korrekt und effektiv trainieren. Übungen für alle Körperbereiche. Kombi-Übungen, die mehrere Muskelgruppen in kurzer Zeit gleichzeitig trainieren.
More details
Language
German
Place of publication
München
Germany
Illustrations
25
175 farb. Abb. 25 Ill.
Dimensions
Height: 24 cm
Width: 19 cm
ISBN-13
978-3-8354-1405-1 (9783835414051)
Schweitzer Classification
Person
Author
Wolfgang Mießner, Jahrgang 1965, ist staatlich geprüfter und diplomierter Sport- und Gymnastiklehrer, ausgebildeter Aerobic-Instructor und Fitnesslehrer. Seit mehr als 20 Jahren arbeitet er auf dem Fitness- und Gesundheitssektor im Bereich Gruppen- und Personaltraining, Organisation und Management. Viele Jahre war er an einer Berufsfachschule für Gymnastik und Sport als Ausbilder tätig. Auf Schulungen und Veranstaltungen und in zahlreichen Kursen gibt er seine praktischen und theoretischen Sachkenntnisse an ambitionierte Laien und professionelle Mitarbeiter mit großem Engagement weiter. Er hat bereits mehrere Bücher über Themen des Fitness- und Gesundheitssports geschrieben.