Ängste
Verstehen und bewältigen
2nd Edition
Published on 20. August 1993
Book
Paperback/Softback
XIV, 294 pages
978-3-540-56498-0 (ISBN)
Description
Angst zu haben, ist in vielen Situationen ganz normal. Doch wenn Ängste anfangen, das Alltagsleben zu beeinträchtigen, sollte man etwas dagegen tun. Wer - aus persönlicher Betroffenheit, als Freund oder als Familienangehöriger - nach Informationen über Ängste sucht, findet in diesem Buch alles Wissenswerte über ihre Ursachen, Erscheinungsformen und Behandlungsmöglichkeiten. Die Spinnenphobie taucht ebenso auf wie die Platz- und Höhenangst, Waschzwänge aus Angst vor Infektionen, Schul- und Prüfungsängste und viele mehr. Isaac Marks zeigt, daß nicht immer professionelle Hilfe nötig ist, wenn Ängste zur Last werden. Sein Selbsthilfeprogramm führt die Betroffenen in fünf Schritten zur Bewältigung der Angst.
More details
Edition
2. Auflage 1993
Language
German
Place of publication
Berlin
Germany
Publishing group
Springer Berlin
Target group
Popular/general
Illustrations
XIV, 294 S.
Dimensions
Height: 205 mm
Width: 133 mm
Thickness: 17 mm
Weight
356 gr
ISBN-13
978-3-540-56498-0 (9783540564980)
DOI
10.1007/978-3-642-84914-5
Schweitzer Classification
Other editions
Additional editions
E-Book
03/2013
2nd Edition
Springer
€33.26
Available for download
Previous edition
Book
02/1977
Springer
€49.95
Article exhausted; check for reprint
Persons
Content
1 Normale und abnorme Angst.- Was ist Angst?.- Wann ist Angst nützlich?.- »Bin ich normal? Brauche ich Hilfe?«.- Das Spektrum der Angst.- Historische Beschreibung von Angstzuständen.- 2 Normale Ängste und Angstzustände.- Natürliche menschliche Ängste.- Normale Ängste bei Kindern.- Häufig vorkommende Ängste bei Kindern und Erwachsenen.- 3 Normale Reaktionen auf Todes- und Unglücksfälle.- Angst vor dem Tod.- Trauerreaktionen.- Katastrophen und Unglücksfälle.- Anhaltende extreme Belastung.- Zusammenfassung.- 4 Depressive Störungen und Angsterkrankungen.- Ursachen nervöser Spannung.- Depressive Störungen.- Angsterkrankungen.- Zusammenfassung.- 5 Agoraphobien.- Was ist eine Agoraphobie?.- Behandlung von Agoraphobien.- Zusammenfassung.- 6 Soziale Phobien und Krankheitsphobien.- Soziale Phobien.- Behandlung von sozialen Ängsten.- Krankheitsphobien.- Behandlung von Krankheitsphobien und Sorgen über die äußere Erscheinung.- Zusammenfassung.- 7 Spezifische Phobien.- Tierphobien.- Behandlung einer Taubenphobie.- Andere spezifische Phobien.- Zusammenfassung.- 8 Phobien bei Kindern.- Schulphobien.- Behandlung von Phobien im Kindesalter.- Erziehung zum Umgang mit der Angst.- Zusammenfassung.- 9 Zwangsstörungen.- Perfektionistische Persönlichkeit und Zwangsstörung.- Durch Zwangsstörungen verursachte Qualen.- Die Behandlung von Zwangsstörungen.- Zusammenfassung.- 10 Sexuelle Ängste.- Sexuelle Aufklärung und Einstellung.- Eifersucht.- Verschiedene sexuelle Probleme.- Behandlung sexueller Ängste.- Zusammenfassung.- 11 Die Behandlung von Angst.- Psychologische Hilfen.- Verhaltenstherapie: Konfrontation mit dem Angstauslöser.- Formen der Konfrontationstherapie.- Streßimmunisierung.- Abreaktive Methoden.- Entspannungsmethoden.- Medikamentöse undphysikalische Behandlung.- Zusammenfassung.- 12 Wie kann ich mir selbst helfen?.- Kann mir eine Verhaltenstherapie helfen? 10 Testfragen.- Behandlungsstrategie: 5 Schritte.- Besondere Taktiken für spezifische Probleme.- Beispiele von Selbsthilfe.- Wissenschaftliche Belege zur Wirksamkeit der Verhaltenstherapie.- Selbsthilfegruppen.- Weiterführende Literatur.