
Schmerzfreier Rücken
Hirzel (Publisher)
2nd Edition
Will be published approx. on 1. August 2007
Book
Paperback/Softback
245 pages
978-3-7776-1555-4 (ISBN)
Description
Rückenschmerzen sind längst zur "Volkskrankheit" geworden, jüngere Menschen leiden genauso darunter wie ältere. Kein Wunder: Vornehmlich sitzende Tätigkeiten und Bewegungsmangel führen beinahe zwangsläufig dazu, dass das Kreuz irgendwann, "schlapp" macht.
Dieser Ratgeber versteht sich als konsequentes Gegenprogramm. Er zeigt zum Beispiel, dass sich schon mit 15 Minuten täglicher Gymnastik die Rückenmuskulatur gezielt stärken lässt. Natürlich informiert Sie das Buch auch rund um die moderne Behandlung akuter und chronischer Nacken- und Rückenschmerzen.
Eine effektive Schmerztherapie und neueste Techniken wie die minimal-invasive Chirurgie zur Behebung von Bandscheibenvorfällen sind ebenso Thema wie physikalische Therapien und alternative Heilmethoden.
Reviews / Votes
" ... das sehr gelungene, praxisnahe und mit vielen Fotos illustrierte Werk ab. Für jeden Betroffenen ist dieser Ratgeber hervorragend geeignet, sowohl um sich umfassend über Behandlungsmöglichkeiten zu informieren, als auch um eine einfache und im Alltag praktikable Anleitung zur Selbsthilfe zu bekommen. "More details
Edition
aktualisierte Auflage
Language
German
Place of publication
Stuttgart
Germany
Edition type
Revised edition
Product notice
Paperback (trade)
Unsewn / adhesive bound
Illustrations
195 farbige Abbildungen
195 farb. Abb.
Dimensions
Height: 21.5 cm
Width: 17 cm
Weight
419 gr
ISBN-13
978-3-7776-1555-4 (9783777615554)
Schweitzer Classification