
Fit For Ninja Warrior
Das Training
Motorbuch Verlag
1st Edition
Published on 30. October 2019
Book
Hardback
192 pages
978-3-613-50889-7 (ISBN)
Description
Schwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show »Ninja Warrior« müssen die Kandidaten zahlreiche Hindernisse aus den Bereichen Parcours, Klettern, Trampolinspringen und Hochseilgarten überwinden, um sich den Titel des »Ninja Warrior« zu verdienen. Neben Kraft und Ausdauer sind v. a. Schnelligkeit und Balance erforderlich, um den Parcours zu bestehen. Als mehrfache Teilnehmerin der Show gibt Marion Luck gemeinsam mit Uwe Schönfisch Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel den Parcours zu meistern.
More details
Language
German
Place of publication
Germany
Dimensions
Height: 24 cm
Width: 17 cm
ISBN-13
978-3-613-50889-7 (9783613508897)
Schweitzer Classification
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E-Book
03/2021
1st Edition
Motorbuch Verlag
€19.99
Available for download
Persons
Author
Marion Luck, aktive Wettkämpferin in der RTL-Show »Ninja Warrior Germany«, ist geschäftsführende Gesellschafterin der Warriors Luck GmbH & Co. KG, eine der ersten Ninja Warrior Trainingshallen in Deutschland. Sie verfügt über Erfahung im Training und Coaching im Ninja-Bereich, besitzt aber auch Expertise im CrossFit und Bouldern.
Uwe Schönfisch ist Kletterer und geschäftsführender Gesellschafter mehrerer Outdoor-Firmen, die sich mit verschiedenen Schwerpunkten dem Klettern widmen. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf Sicherheit und Leistungssteigerung durch effektives Anwenden der richtigen Techniken und Trainingsmethoden.
Contributions