Mein Magnesium
Das Supermineral für strahlendes Aussehen, Gesundheit und einen klaren Geist
1st Edition
Published on 26. March 2021
Book
Paperback/Softback
208 pages
978-3-404-06004-7 (ISBN)
Description
Magnesium wird überall gebraucht, in den Muskeln, für eine schöne Haut und ein gesundes Herz ebenso wie für ein leistungsstarkes Gehirn. Und wir benötigen sehr viel mehr von diesem Supermineral, als wir bislang wussten! Stress und falsche Ernährung begünstigen ein Defizit - und das bleibt oft unerkannt. Schlafprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depression oder Angstzustände können ihre Ursache in einem Magnesiummangel haben.
Die Biologin Gretchen Lidicker erklärt die chemischen Zusammenhänge im Körper und gibt praktische Tipps, dauerhaft einen ausgeglichenen Magnesiumspiegel zu erhalten.
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Author
Gretchen Lidicker ist Wissenschaftlerin, Journalistin und Redakteurin eines Gesundheitsblogs. Ihren Master in Physiologie und Biophysik mit Schwerpunkt Komplementär- und Alternativmedizin hat sie an der Georgetown University gemacht. Gretchen Lidicker stammt ursprünglich aus Sedona, Arizona, wo sie zum ersten Mal mit Naturheilkunde in Berührung kam. Heute lebt sie in New York.
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