Multitasking
Wie man die Informationsflut bewältigt, ohne den Verstand zu verlieren
1st Edition
Published on 22. August 2008
Book
Hardback
192 pages
978-3-406-57638-6 (ISBN)
Description
Neue Erkenntnisse der Hirnforschung
Wir werden mit dem gleichen Gehirn geboren wie die Steinzeitmenschen vor 40.000 Jahren. Ungleich höher als damals ist jedoch die Menge und Komplexität der Informationen, die auf uns einströmen. Wer in einem Büro arbeitet, ist im Schnitt jede dritte Minute einer Unterbrechung ausgesetzt; auf dem Bildschirm eines Computers sind durchschnittlich acht Fenster gleichzeitig geöffnet. Kein Wunder also, wenn wir zuweilen das Gefühl haben, daß unser Fassungsvermögen nicht wirklich ausreicht.
Wird die steigende Informationsflut dazu führen, daß wir alle unter Konzentrationsschwierigkeiten zu leiden haben? Oder tragen die gestiegenen Anforderungen vielmehr dazu bei, daß wir unsere Gehirne durch Training verbessern? Der Neurowissenschaftler Torkel Klingberg nimmt uns mit auf eine Reise zur Erforschung der Beschränkungen und der Formbarkeit, der Plastizität unseres Gehirns. Klingberg vertritt die Ansicht, wir sollten unsere Lust auf Informationen und mentale Herausforderungen bejahen, und zeigt zugleich Wege auf, wie wir die Balance zwischen Anspruch und eigener Fähigkeit finden können. Dann werden wir die Kapazität unseres Gehirns - und damit uns selbst - am besten entfalten.
Wir werden mit dem gleichen Gehirn geboren wie die Steinzeitmenschen vor 40.000 Jahren. Ungleich höher als damals ist jedoch die Menge und Komplexität der Informationen, die auf uns einströmen. Wer in einem Büro arbeitet, ist im Schnitt jede dritte Minute einer Unterbrechung ausgesetzt; auf dem Bildschirm eines Computers sind durchschnittlich acht Fenster gleichzeitig geöffnet. Kein Wunder also, wenn wir zuweilen das Gefühl haben, daß unser Fassungsvermögen nicht wirklich ausreicht.
Wird die steigende Informationsflut dazu führen, daß wir alle unter Konzentrationsschwierigkeiten zu leiden haben? Oder tragen die gestiegenen Anforderungen vielmehr dazu bei, daß wir unsere Gehirne durch Training verbessern? Der Neurowissenschaftler Torkel Klingberg nimmt uns mit auf eine Reise zur Erforschung der Beschränkungen und der Formbarkeit, der Plastizität unseres Gehirns. Klingberg vertritt die Ansicht, wir sollten unsere Lust auf Informationen und mentale Herausforderungen bejahen, und zeigt zugleich Wege auf, wie wir die Balance zwischen Anspruch und eigener Fähigkeit finden können. Dann werden wir die Kapazität unseres Gehirns - und damit uns selbst - am besten entfalten.
More details
Persons
Content
1 Einleitung: Mit dem Steinzeithirn in der Datenflut
Die magische Zahl Sieben | Das Steinzeithirn | Die Formbarkeit
des Gehirns | Der Anstieg des IQ im Laufe des 20.
Jahrhunderts |
Die Zukunft
2 Das Portal der Informationen
Verschiedene Arten von Aufmerksamkeit | Zerstreutheit | Aufmerksamkeit
- gemessen nach Millisekunden | Der Lichtkegel im Gehirn |
Neuronen im Wettstreit | Zwei parallele Systeme der Aufmerksamkeit
3 Die Werkbank im Kopf
Arbeitsgedächtnis und Kurzzeitgedächtnis | Langzeitgedächtnis
| Kontrolle der Aufmerksamkeit | Problemlösen
4 Bilder vom Arbeitsgedächtnis
Die Information im Scheitellappen | Arbeitsgedächtnis und Aufmerksamkeit
- eine Einheit? | Wie die Informationen kodiert werden
5 Das Gehirn und die magische Zahl Sieben
Das reifende Gehirn | Über Kapazität und Hirnsignale | Die Mechanismen
der Kapazitätsbegrenzung | Das kindliche Gehirn |
Computersimulationen der Gehirnaktivität
6 Multitasking und mentale Bandbreite
Mit dem Handy am Steuer | Der Cocktailparty- Effekt und andere
Ablenkungen | Was passiert im Gehirn, wenn man zwei Dinge
gleichzeitig tut? | Die Hypothese von der einen gemeinsamen Kapazität
7 Das Paradox von Wallace
Die Evolution des Arbeitsgedächtnisses | Intelligenz als Nebeneffekt
8 Die Formbarkeit des Gehirns
Wie Hirnkarten umgezeichnet werden | Stimulierungseffekte |
Musizieren und Jonglieren | Was heißt "use" und was heißt "it"?
9 Gibt es ADHS überhaupt?
Was ist ADHS wirklich? | Die Hypothese vom Arbeitsgedächtnis
| Pillen und Pädagogik
10 Ein mentales Fitness-Studio
RoboMemo | Auswirkungen von Training auf die Gehirnaktivität
11 Mentales Muskeltraining im Alltag
The Einstein Aging Study | Mentale Maßstäbe | Zen und
die Kunst, sich zu konzentrieren | Bonpu-Zen | Wissenschaft
und Meditation | Gegenwärtige und zukünftige Herausforderungen
12 Computerspiele
Alarmierende Berichte | Der Nutzen von Computerspielen |
Computerspiele und Zukunft
13 Der Flynn- Effekt
IQ-Training | "Everything Bad Is Good For You"
14 Neurokognitive Optimierung
Gehirndoping | Unsere täglichen Drogen
15 Datenflut und Flow
Infostress | Warum wir Anregungen so lieben | Flow
Dank
Literaturangaben und Erläuterungen
Bildnachweis