Basisch Fit
Kurz & knapp
Published on 2. February 2017
Book
Paperback/Softback
72 pages
978-3-96124-029-6 (ISBN)
Description
Wie entstehen Säuren in unserem Körper, welche Säurearten gibt es? Welche Lebensmittel stehen zur Auswahl, wo kaufe ich diese ein? Was hat Stress mit Übersäuerung zu tun? Diese Fragen und mehr werden kurz und knapp in dieser Kurzversion beantwortet. Diese Ausgabe sind Auszüge aus dem Buch "Basisch Fit für Einsteiger", um einen ersten Eindruck zu bekommen.
Es geht um die ersten Schritte in eine basenreiche Ernährung mit Tagesübersicht und einem Überblick zu den Säulen einer basischen Lebensweise, um unseren Körper und Geist möglichst schnell wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Säulen einer basischen Lebensweise:
I. Basenreiche Ernährung
II. Entgiftung
III. Bewegung und Entspannung
Imke Kleinert ist Ernährungsexpertin für basische Ernährung und lebt seit über zehn Jahren von was Sie spricht. Besonders Einsteigern möchte sie den Weg in die basenüberschüssige Ernährung erleichtern. Mit viel Engagement, fachlichem Knowhow und alltagstauglichen Praxistipps findet jeder mit Ihren Büchern & Onlinekurs einen perfekten Einstieg.
Es geht um die ersten Schritte in eine basenreiche Ernährung mit Tagesübersicht und einem Überblick zu den Säulen einer basischen Lebensweise, um unseren Körper und Geist möglichst schnell wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Säulen einer basischen Lebensweise:
I. Basenreiche Ernährung
II. Entgiftung
III. Bewegung und Entspannung
Imke Kleinert ist Ernährungsexpertin für basische Ernährung und lebt seit über zehn Jahren von was Sie spricht. Besonders Einsteigern möchte sie den Weg in die basenüberschüssige Ernährung erleichtern. Mit viel Engagement, fachlichem Knowhow und alltagstauglichen Praxistipps findet jeder mit Ihren Büchern & Onlinekurs einen perfekten Einstieg.
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Author
Imke Kleinert ist seit 2001 Ernährungsberaterin und schreibt zudem als freie Autorin für Unternehmen und Magazine aus dem Gesundheits- und Tourismussektor.
Der Fokus ihrer Ernährung liegt auf der Reduktion von Säuren und einer Wiederherstellung des Säure-Basen-Haushalts. Besonders Einsteigern in die basenreiche Ernährung möchte Imke Kleinert eine Orientierungshilfe und Anregungen für einen basischen Lifestyle geben.
Weitere Informationen über die basenreiche Ernährung finden sich auch auf www.basischfit.com.
Editor
Nach mehreren erfolgreichen Veröffentlichungen und dem einen und anderen Bestseller gründete sich 2014 GreatLife.Books als "Indie-Verlag" im Rahmen des GreatLife.World-Netzwerks.
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