Basisch Fit in einer Woche
Basenreiche Rezepte für 7 Tage & Maßnahmen zur Reduktion von Problemzonen
Published on 24. September 2016
Book
Hardback
256 pages
978-3-945952-80-1 (ISBN)
Description
Warum werden Diäten meistens nicht eingehalten? Der Grund ist oft die lange Zeit, bis die ersten Erfolge sich einstellen. Sind hingegen schnelle Erfolge sichtbar, ist meist die Ernährung alles
andere als gesund. Letztendlich kehrt man hilflos zu bisherigen Ernährungsgewohnheiten zurück. Warum? Weil oft ein wichtiger Baustein für den Erfolg fehlt: das Ausleiten von Säuren.
Säuren können für die Entstehung von Problemzonen und schlechter Haut verantwortlich sein. In unserem Körper entstehen permanent Säuren. Heutzutage sogar im Übermaß. Daher ist es sinnvoll, sich nicht nur basenreichen zu ernähren sondern zusätzlich dem Körper auch beim ausleiten von Säuren zu unterstützen.
Durch die Erhöhung der Mineralstoffe sowie unterstützenden, basischen Anwendungen und Körperbehandlungen kann man effektiv und nachhaltig den nächsten Schritt gehen. Fettdepots
lassen sich abbauen und Problemzonen reduzieren. Erfolge die man auf diesem Weg erreicht, sind schnell sichtbar und bringen langanhaltende Ergebnisse.
Während ich in meinem ersten Buch: "Basisch Fit für Einsteiger" einen ersten Überblick für den Einstieg in eine basenreiche Ernährung gegeben habe, dreht sich in diesem Buch alles um die
praktische, basische Lebensweise. Hierfür stelle ich exemplarisch Rezepte für eine ganze Woche und effektive Maßnahmen zur Reduktion von Problemzonen im Institut und zu Hause vor.
Auch in diesem Buch geht es mir wieder um eine gesunde Ernährungsweise, die überwiegend basenreich ist. Du bekommst eine gute, solide Orientierungshilfe für 7 basenreiche Tage und eine Menge Tipps, um langfristig Deine Figur zu verändern. Einige Basics stammen aus meinem Bestseller "Basisch Fit für Einsteiger". Hier führe ich diese Grundlagen nun weiter fort und vertiefe sie.
andere als gesund. Letztendlich kehrt man hilflos zu bisherigen Ernährungsgewohnheiten zurück. Warum? Weil oft ein wichtiger Baustein für den Erfolg fehlt: das Ausleiten von Säuren.
Säuren können für die Entstehung von Problemzonen und schlechter Haut verantwortlich sein. In unserem Körper entstehen permanent Säuren. Heutzutage sogar im Übermaß. Daher ist es sinnvoll, sich nicht nur basenreichen zu ernähren sondern zusätzlich dem Körper auch beim ausleiten von Säuren zu unterstützen.
Durch die Erhöhung der Mineralstoffe sowie unterstützenden, basischen Anwendungen und Körperbehandlungen kann man effektiv und nachhaltig den nächsten Schritt gehen. Fettdepots
lassen sich abbauen und Problemzonen reduzieren. Erfolge die man auf diesem Weg erreicht, sind schnell sichtbar und bringen langanhaltende Ergebnisse.
Während ich in meinem ersten Buch: "Basisch Fit für Einsteiger" einen ersten Überblick für den Einstieg in eine basenreiche Ernährung gegeben habe, dreht sich in diesem Buch alles um die
praktische, basische Lebensweise. Hierfür stelle ich exemplarisch Rezepte für eine ganze Woche und effektive Maßnahmen zur Reduktion von Problemzonen im Institut und zu Hause vor.
Auch in diesem Buch geht es mir wieder um eine gesunde Ernährungsweise, die überwiegend basenreich ist. Du bekommst eine gute, solide Orientierungshilfe für 7 basenreiche Tage und eine Menge Tipps, um langfristig Deine Figur zu verändern. Einige Basics stammen aus meinem Bestseller "Basisch Fit für Einsteiger". Hier führe ich diese Grundlagen nun weiter fort und vertiefe sie.
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Imke Kleinert | GreatLife. Books
Basisch Fit in einer Woche
Basenreiche Rezepte für 7 Tage & Maßnahmen zur Reduktion von Problemzonen
Book
09/2016
alea active
€18.00
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Persons
Author
Viele Reisen und permanenter Stress in ihrem Beruf als Tourismusbetriebswirtin führten dazu, dass das Thema Ernährung immer mehr zu einem persönlichen Schwerpunkt für Imke Kleinert wurde, um körperlich und auch innerlich ihrem anstrengenden Alltagspensum standzuhalten. Nach nebenberuflichen Weiterbildungen im Gesundheitsbereich entschied sie sich zur Selbständigkeit als Ernährungscoach, kooperierte mit einem Schönheitsinstitut und arbeitete mit an der Entwicklung international lizenzierter Anti-Aging und Bodyästhetik Konzepte, die heute in unterschiedlichen Instituten und Spa`s angeboten werden. Als freie Autorin schreibt sie zudem für Unternehmen und Magazine aus dem Gesundheits- und Tourismussektor. Auf ihrem Blog "Basisch Fit" informiert sie regelmäßig über Ernährung und Fitness.
Durch Seminare und das Buch "Gesundheit durch Entschlackung" von Peter Jentschura stieß Imke Kleinert auf die basische Ernährung, die sie bis heute in ihrem Leben begleitet. Der Fokus ihrer Ernährung liegt somit auf der Reduktion von Säuren und einer Wiederherstellung des Säure-Basen-Haushalts. Besonders Einsteigern in die basische Ernährung möchte Imke Kleinert eine Orientierungshilfe und Anregungen für einen basenreichen Lifestyle geben.
Editor
Nach mehreren erfolgreichen Veröffentlichungen und dem einen und anderen Bestsellerplatz gründete sich 2014 GreatLife.Books, als "Indi-Verlag" im Rahmen des GreatLife.World-Netzwerks.
GreatLife.Books ist eine effiziente Mischung aus Marketing-Agentur, kreativem Verlag und Netzwerk Profi mit dem Ziel, Indi-Autoren bei der Veröffentlichung Ihres Manuskripts optimal zu unterstützen.
GreatLife.Books beschäftigt sich ausschließlich mit Sach- & Fachbüchern die sich thematisch um die Großartigkeit von Leben drehen. Mit einem gekonnten Marketingmix aus Print Knowhow, Onlinewerbung, Video, Event, eLearning und Netzwerken hilft GreatLife.Books und das ganze GreatLife.World-Netzwerk dem einzelnen Indi-Autor nicht nur bei der professionellen Veröffentlichung des Buches, sondern vor allem auch bei der Positionierung.