
Protein Power Bowls
50 Kraftpakete - fit, gesund & clever kombiniert | Mehr Ausdauer und nachhaltig abnehmen | Nährstoffdichte auf den Punkt: mit 30-Tage-Recharge-Programm | veggie, vegan und omnivor
Martin Kintrup(Author)
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
1st Edition
Published on 16. December 2025
Book
Paperback/Softback
160 pages
978-3-7459-3261-4 (ISBN)
Description
Dein Proteinkick aus der Schüssel!
Hoher Proteingehalt von Frühstück bis Abendessen, als Mittagssnack oder Dessert! Bowls sind einfach ideal, um gesunde Eiweißquellen schnell, clever und immer wieder neu zu köstlichen Gerichten zu kombinieren.
- Maximaler Protein-Kick für den optimalen Energie- und Leistungsboost
- Nährstoffdichte auf den Punkt : Eiweiße, Vitamine, Mineralien und gesunde Ballaststoffe ohne leere Kalorien
- Alltags- und Meal-Prep-tauglich : schnell in der Zubereitung, ideal zum Vorkochen und Mitnehmen - perfekt für Berufstätige, Sportler*innen und vielbeschäftigte Haushalte
- Flexibel anpassbar und vielfältig : vegane, vegetarische oder omnivore Varianten mit Tofu, Seitan, Hähnchen, Lachs, Ei & Co. - je nach Ernährungsstil und persönlichem Geschmack
- Cleverer Nährstoff- und Vorratsguide
Proteine sind essenziell für einen aktiven Lebensstil: sie liefern reichlich Energie für deinen Alltag, unterstützen beim Muskelaufbau und ermöglichen schnelle Erfolge beim Abnehmen.
More details
Edition
1. Auflage
Language
German
Dimensions
Height: 230 mm
Width: 197 mm
Thickness: 16 mm
Weight
592 gr
ISBN-13
978-3-7459-3261-4 (9783745932614)
Schweitzer Classification
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Additional editions

Martin Kintrup
Protein Power Bowls
50 Kraftpakete - fit, gesund & clever kombiniert | Mehr Ausdauer und nachhaltig abnehmen | Nährstoffdichte auf den Punkt: mit 30-Tage-Recharge-Programm | veggie, vegan und omnivor
E-Book
12/2025
1st Edition
Edition Michael Fischer / EMF Verlag
€15.99
Available for download
Person
Author
Martin Kintrup lebt auf einem Bauernhof am Stadtrand von Mu¨nster. Die Liebe zur Natur bekam der Landschaftsökologe schon in die Wiege gelegt. Seine zweite große Liebe ist das Kochen! Mit großer Freude kochte er mehrere Jahre in einem Restaurant in Mu¨nster und entdeckte dort, wie vielfältig und lecker die fleischlose Ku¨che sein kann. Doch auch mit tierischen Proteinen kennt er sich bestens aus. Seit rund 20 Jahren arbeitet er nun schon erfolgreich als Autor, inzwischen auch als Foodstylist. In dieser Zeit sind von ihm fast 60, zum Teil preisgekrönte Bu¨cher erschienen - teils vegetarisch, teils mit Fleisch, häufig mit nachhaltigen Themen, immer richtig lecker.
ISNI: 0000 0001 1565 3301
ISNI: 0000 0001 1565 3301