
Die kleine Rückenschule
Wirksam helfen, einfach vorbeugen
Hans-Dieter Kempf(Author)
Rowohlt Taschenbuch (Publisher)
1st Edition
Published on 30. January 2015
Book
Paperback/Softback
112 pages
978-3-499-62859-7 (ISBN)
Description
Deutschlands erfolgreichste Rückenschule - komprimiert und hilfreich.
Das Kreuz mit dem Kreuz kennen wir alle und wünschen uns effektive Hilfe. Dieses Buch eines der führenden Rückenexperten zeigt, was man akut zur Linderung der Beschwerden tun kann. Außerdem gibt es Tipps, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können, damit die Schmerzen nicht zurückkehren oder Sie besser damit umgehen können.
Heilsame Übungen und ein Programm für Funktionstraining und Entspannung runden das Konzept ab. So können Sie mit wenig Zeitaufwand Ihren Rücken entlasten, entspannen und von Schmerzen befreien.
Das Kreuz mit dem Kreuz kennen wir alle und wünschen uns effektive Hilfe. Dieses Buch eines der führenden Rückenexperten zeigt, was man akut zur Linderung der Beschwerden tun kann. Außerdem gibt es Tipps, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können, damit die Schmerzen nicht zurückkehren oder Sie besser damit umgehen können.
Heilsame Übungen und ein Programm für Funktionstraining und Entspannung runden das Konzept ab. So können Sie mit wenig Zeitaufwand Ihren Rücken entlasten, entspannen und von Schmerzen befreien.
Reviews / Votes
Ein empfehlenswertes Buch für immerhin rund 80% der Deutschen.More details
Edition
1. Auflage
Language
German
Place of publication
Germany
Illustrations
Zahlr. s/w Abb.
Dimensions
Height: 18.9 cm
Width: 11.4 cm
Thickness: 0.8 cm
Weight
107 gr
ISBN-13
978-3-499-62859-7 (9783499628597)
Schweitzer Classification
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E-Book
01/2015
1st Edition
Rowohlt
€7.99
Available for download
Persons
Author
Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des «Forum Gesunder Rücken», maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als Referent und Lehrbeauftrager für zahlreiche Institutionen. Betreuung verschiedener Präventions- und Rehabilitationsgruppen.
ISNI: 0000 0000 7147 6410 GND: 118026992
ISNI: 0000 0000 7147 6410 GND: 118026992
Illustrated by