Forme Dein Selbst

This is a German version of Embodying Experience. A companion volume to Emotional Anatomy, describes the methodology that accompanies Keleman's somatic theories. Using a systematic guide, the reader is encouraged to identify his own somatic patterns and to learn from his experience.

Unser Koerper saft uns, wer wir sind. Von fruehester Kindheit and hat er die unterschiedlichsten Erfahrungen gespeichert - und er vergisst nie. Das Resultat ist die ganz eigene, einverleibte Haltung des Menschen, ein emotionale anatomie, mit der er dem Leben begegnet. Nicht bewaeltigte Erlebnisse lassen dabei einschraenkender Munter entstehen und beeintraechtigen Lebendigkeit und Flexibilitaet.
Stanley Keleman beschreibt in einer 5-Stufen-Methode sehr anschaulich den Prozess der Aufloesung, Unbildung und Neuordnung verschiedener Erfahrungsgeschichten:
Was mache ich? Wie mache ich es? Wie hoere ich damit auf? Was geschieht, wenn ich damit aufhoere? Wie wende ich das an, was ich gelernt habe?
In 15 konkreten uebungen koennen hinderliche, ueberholter Koerperhaltungen bewusst erlebt und umgeformt warden?