Dinlenen Beyin
Published on 1. April 2026
Book
Paperback/Softback
248 pages
978-625-8593-38-9 (ISBN)
Description
Asiri calismak bizi öldürüyor Daima üretken olmamiz, daha fazla calismamiz, oyalanmayi birakmamiz söyleniyor. Bu tavsiyeler yanlis olabilir mi Beynimizi dinlendirmek, hicbir sey yapmamak hayatimizi iyilestirebilir mi Dinlenen Beyinde Dr. Joseph Jebelli, asiri calisma ve tükenmislik sendromunun hüküm sürdügü is hayatinda nasil daha mutlu, saglikli ve dengeli yasayabilecegimizi anlatiyor. Daha huzurlu ve üretken bir hayat yasamak icin uzun yürüyüslerle, dogada gecirilen zamanla ve egzersizle beynimizin varsayilan agini etkinlestiren bir recete sunuyor.
Uzun yürüyüslerle, dogada gecirilen zamanla ve egzersizle beynimizin varsayilan agini aktive ederek nasil daha mutlu, daha az stresli ve daha üretken olabilecegimizi bilimsel arastirmalardan örnekler vererek anlatiyor.
Dinlenen Beyin tükenmeden, bogulmadan ve sagligini kaybetmeden hedeflerine ulasmayi isteyen herkes icin mükemmel bir rehber.
Calismaktan yoruldunuz mu Her seyi birakin ve bu kitabi okuyun. En son bilimsel gelismeleri etkileyici kisisel anekdotlarla birlestiren Jebelli, dinlenen beynin erdemlerine dair büyüleyici bir anlati sunuyor.
Dr. Anna Lembke
Uzun yürüyüslerle, dogada gecirilen zamanla ve egzersizle beynimizin varsayilan agini aktive ederek nasil daha mutlu, daha az stresli ve daha üretken olabilecegimizi bilimsel arastirmalardan örnekler vererek anlatiyor.
Dinlenen Beyin tükenmeden, bogulmadan ve sagligini kaybetmeden hedeflerine ulasmayi isteyen herkes icin mükemmel bir rehber.
Calismaktan yoruldunuz mu Her seyi birakin ve bu kitabi okuyun. En son bilimsel gelismeleri etkileyici kisisel anekdotlarla birlestiren Jebelli, dinlenen beynin erdemlerine dair büyüleyici bir anlati sunuyor.
Dr. Anna Lembke