Zen-Running
Sport als Lebensphilosophie
1st Edition
Published in July 2008
Book
Paperback/Softback
128 pages
978-3-7088-0448-4 (ISBN)
Description
Zen-Running ist der sportliche Weg zur gesunden Seele und setzt mit seiner ganzheitlichen Sichtweise einen neuen Impuls für den Laufsport. Zen-Running kombiniert körperliche, geistige und seelische Bewegung mit Hilfe verschiedener Lauftechniken und zeigt auf diese Weise, wie der Sport als Lebensphilosophie fast jedem Menschen auch im privaten und beruflichen Alltag gute Dienste leisten kann. Vor dem Hintergrund der Philosophie des Zen-Buddhismus ist es bereits möglich, sich ab 30 Laufminuten auf den Weg zum Zen-Runner zu machen!
Auf einen Blick:
Die Entwicklung der drei Ebenen von Körper, Geist und Seele
Zen-Running-Techniken
Die Zen-Runner-Persönlichkeit
Laufen, Denken, Helfen
Mit einem Vorwort des Kabarettisten Alf Poier
Auf einen Blick:
Die Entwicklung der drei Ebenen von Körper, Geist und Seele
Zen-Running-Techniken
Die Zen-Runner-Persönlichkeit
Laufen, Denken, Helfen
Mit einem Vorwort des Kabarettisten Alf Poier
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Persons
Dr. Günter Heidinger ist seit über 30 Jahren aktiver Ausdauersportler (Radfahrer, Triathlet, Läufer), unter anderem Teilnehmer am "Race across America" (Team), 100-Kilometer-Läufer und Triathlon-EM-Teilnehmer. Studium der Germanistik/Philosophie und Psychologie. Als begeisterter Leser fernöstlicher Religionen und Philosophien liegt ihm gerade der humorvolle Ansatz des Zen-Buddhismus besonders am Herzen.