Emotionen als Ressourcen

Übermäßige Angst, vermiedene Trauer, unterdrückte Wut - ein ungünstiger Umgang mit den eigenen Emotionen ist oft Auslöser psychischer Erkrankungen und bietet gleichzeitig einen Anhaltspunkt, sie zu überwinden.
Der klar strukturierte Ansatz stellt sechs Module zur Arbeit an Emotionen vor. Ziel ist es, Klient_innen den Zugang zu ihrem emotionalen Erleben zu erleichtern. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf dem Erkennen und Offenlegen vermiedener Emotionen - eine hilfreiche Grundlage für die therapeutische Arbeit an konkreten psychischen Problemen.
Die 2. Auflage inkl. der zahlreichen Arbeitsmaterialien wurde vollständig überarbeitet. Das Manual ist störungsübergreifend in der Einzel- sowie Gruppentherapie, Supervision und Selbsterfahrung einsetzbar.

Aus dem Inhalt
Grundlagen: Emotionen Der adaptive und maladaptive Umgang mit Emotionen Veränderung des Umgangs mit Emotionen Praxis: Emotionen als Ressourcen in der Praxis Die Vorbereitung: Eine Frage von Raum und Zeit Emotionen als Ressourcen nutzen in Aktion Modul 1: Emotionen Worte geben und Emotionen erkennen Modul 2: Den Sinn von Emotionen verstehen Modul 3: Das eigene emotionale Erleben verstehen Modul 4: Biografische Bezüge verstehen Modul 5: Veränderung des emotionalen Stils und Aktivierung neuer Ressourcen Modul 6: Emotionen als Ressourcen im Alltag Emotionen als Ressourcen in unterschiedlichen Arbeitsfeldern