Fit på autopilot

Sofie Fonovich är en svensk ungdomsboksförfattare från Stockholm som tillhör en ny generation unga författare. Född 2003 började hon skriva redan i tidig ålder och har beskrivit skrivandet som ett sätt att uttrycka kreativitet och bearbeta tankar och känslor. Trots sin unga ålder har hon etablerat sig som författare med flera utgivna böcker inom ungdomsgenren. Hennes berättelser kretsar ofta kring teman som vänskap, kärlek, identitet, musik och personlig utveckling. Ett kännetecken för hennes författarskap är intresset för 1980-talet, vars estetik, musik och kultur återkommer i flera av hennes verk. Detta märks särskilt i romanen Neonhjärtan, som utspelar sig i Stockholm under sommaren 1986. Bland hennes mest kända böcker finns Melodier av Livet, Neonhjärtan, Kosmiska rum och Kaos & Harmoni. Böckerna riktar sig främst till unga läsare och behandlar ofta relationer, drömmar, motgångar och vägen mot att hitta sig själv.

Mitt intresse för hälsa, träning och välmående har funnits med mig under lång tid. Mitt mål är att inspirera fler att hitta enkla sätt att röra på sig i vardagen och skapa hållbara vanor som faktiskt fungerar. Jag tror att träning ska vara lättillgängligt, roligt och något som känns naturligt att göra , inte ytterligare ett krav i en redan fullspäckad vardag. Själv tränar jag gärna varierat med både gym, löpning och Hyrox, och jag brinner för att visa hur små insatser kan göra stor skillnad över tid.