Body-Coach: Mach das Beste aus Dir!
Wie Sie durch richtiges Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung & Co. Ihren Traum von sich selbst verwirklichen
1st Edition
Published on 23. November 2005
Book
Paperback/Softback
162 pages
978-3-8304-2197-9 (ISBN)
Description
Body-Coach: So gewinnen Sie maximale Energie
Sie haben viel vor im Leben. Aber nach einem harten Arbeitstag oder am Wochenende haben Sie keine Energie mehr, etwas zu unternehmen. Sie wollen Sport machen, aber Sie schaffen es nicht, sich aufzuraffen. und schon sind Sie mit sich unzufrieden! Hier setzt der Body-Coach an und zeigt Ihnen Wege, an die Sie bisher noch nicht gedacht haben.
Gewusst wie: Maximale Lebenslust!
Neueste Untersuchungen belegen, dass es - neben Ernährung und Sport - vor allem darauf ankommt, Darm und Immunsystem fit zu halten. Die prominenten Autoren zeigen Ihnen, wie Sie durch das richtige Zusammenspiel aller Faktoren Ihren Traum von sich selbst verwirklichen.
So geht´s: Ihr Weg, das Beste aus sich zu machen
Ein einfacher Check hilft Ihnen bei der Standortbestimmung. Danach legen Sie los und gleichen Ihre Defizite gezielt aus. Es geht um mehr als um die simple Ernährungs- und Bewegungsformel. Der Coach zeigt detailliert auf, wie Sie Darm, Stoffwechsel, Bindegewebe und Immunsystem richtig in Schwung bringen. Die ausgeklügelten 4-Wochen-Body-Coach-Programme geben Ihnen die nötige Power. Das Buch ist vollgepackt mit Tipps und Motivationstricks, die sich auch in der Profi-Szene bewährt haben.
Dr. Wolfgang Feil
Dr. Thomas Wessinghage
Andrea Reichenauer-Feil
Das hochkarätige Autorenteam ist im Leben wie im Sport erfolgreich, weil es die Theorie des Buches täglich in der Praxis umsetzt. Gehen Sie diesen erfolgreichen Weg auch!
Sie haben viel vor im Leben. Aber nach einem harten Arbeitstag oder am Wochenende haben Sie keine Energie mehr, etwas zu unternehmen. Sie wollen Sport machen, aber Sie schaffen es nicht, sich aufzuraffen. und schon sind Sie mit sich unzufrieden! Hier setzt der Body-Coach an und zeigt Ihnen Wege, an die Sie bisher noch nicht gedacht haben.
Gewusst wie: Maximale Lebenslust!
Neueste Untersuchungen belegen, dass es - neben Ernährung und Sport - vor allem darauf ankommt, Darm und Immunsystem fit zu halten. Die prominenten Autoren zeigen Ihnen, wie Sie durch das richtige Zusammenspiel aller Faktoren Ihren Traum von sich selbst verwirklichen.
So geht´s: Ihr Weg, das Beste aus sich zu machen
Ein einfacher Check hilft Ihnen bei der Standortbestimmung. Danach legen Sie los und gleichen Ihre Defizite gezielt aus. Es geht um mehr als um die simple Ernährungs- und Bewegungsformel. Der Coach zeigt detailliert auf, wie Sie Darm, Stoffwechsel, Bindegewebe und Immunsystem richtig in Schwung bringen. Die ausgeklügelten 4-Wochen-Body-Coach-Programme geben Ihnen die nötige Power. Das Buch ist vollgepackt mit Tipps und Motivationstricks, die sich auch in der Profi-Szene bewährt haben.
Dr. Wolfgang Feil
Dr. Thomas Wessinghage
Andrea Reichenauer-Feil
Das hochkarätige Autorenteam ist im Leben wie im Sport erfolgreich, weil es die Theorie des Buches täglich in der Praxis umsetzt. Gehen Sie diesen erfolgreichen Weg auch!