Uni-Hacks

1. Wie schaffe ich mein Studium? - Anspruch, Potentiale und Chancen 9 1.1 Meine Einstellung zum Studium 9 1.2 Meine Fähigkeiten und Möglichkeiten 18 1.3 Welche Vorteile bringt mir mein Studium? 24 2. Und was kommt danach? - Ein mutiger Blick in die Zukunft 29 2.1 Auf der Suche nach mir selbst 29 2.2 Was genau bedeutet Erwachsensein? 33 2.3 Meine Visionen und längerfristigen Ziele 39 3. Wie starte ich durch? - Anfangen statt Aufschieben 49 3.1 "Das kann ich auch morgen noch machen." 49 3.2 Fangen Sie heute an! 53 3.3 Entwickeln Sie Routinen! 56 3.4 Halten Sie durch! 59 4. Wie bleibe ich dran? - Konzentration ist (fast) alles 63 4.1 Treffen Sie eine Entscheidung! 63 4.2 Setzen Sie sich erreichbare Ziele! 66 4.3 Arbeiten Sie effektiv! 71 4.4 Stärken Sie Ihre Ausdauer! 76 5. Zeitmanagement - Schritt für Schritt 81 5.1 Planen Sie flexibel! 81 5.2 Setzen Sie Prioritäten! 85 5.3 Takten Sie Ihre Arbeitszeit! 89 6. Studienarbeiten schreiben - Stolpersteine und Erfolgsrezepte 97 6.1 Wie finde ich ein Thema? 97 6.2 Wie bewältige ich die Forschungsliteratur? 103 6.3 Wie strukturiere ich meine Arbeit? 109 7. Schreibblockaden überwinden - Tipps und Tricks 117 7.1 Wie komme ich ins Schreiben? 117 7.2 Wie gehe ich mit meinem inneren Kritiker um? 122 7.3 Wie bleibe ich im Schreibflow? 124 8. Sprechstunde beim Prof - Wie übersteh ich das? 131 8.1 Was Sie vor der Sprechstunde tun können 131 8.2 Was Sie in der Sprechstunde tun können 136 8.3 Was mache ich, wenn .? 140 9. Stress lass nach! - Drei Wege zu mehr Gelassenheit 145 9.1 Stress erkennen 145 9.2 Wie werde ich den Stress los? - Erste Lösungsversuche 150 9.3 Allmählich gelassener werden - drei Möglichkeiten 159 10. Prüfungen bestehen - Anregungen und Strategien 165 10.1 Lampenfieber und Versagensängste 165 10.2 Woher kommt diese Angst? 169 10.3 Was kann ich tun? 172 11. Wege aus der Krise - ich schaffe das! 189 11.1 Was belastet oder hemmt mich im Studium? 189 11.2 Zu welchem Typ gehöre ich? 195 11.3 Was kann ich sofort tun? 202 11.4 Was kann ich sonst noch tun? 213 Literaturverzeichnis 221