
Woman Out of Service
Warum emotionale Krisen zur Lebensmitte dazugehören - und wie du deine Leichtigkeit wiederfindest
Mosaik (Publisher)
Will be published approx. on 26. August 2026
Book
Paperback/Softback
256 pages
978-3-442-39465-4 (ISBN)
Description
Reset statt Krise: Die Lebensmitte als mentaler Neustart
Aus welchen Gründen geraten zahlreiche Frauen in ihren mittleren Jahren aus dem Gleichgewicht? Warum häufen sich Panikattacken, depressive Verstimmungen, Burnouts? Warum torpedieren wir uns selbst - oder suchen oft viel zu spät Hilfe? Und warum sind nicht allein die Wechseljahre der Auslöser dafür? In der Mitte unseres Lebens läuft nicht selten unser Belastungsfass über, gleichzeitig haben wir endlich Zeit, uns mit unseren aufgestauten Themen in Wechselwirkung mit mysteriösen Körperveränderungen auseinander zu setzen. Zwischen Ende 30 und Mitte 50 ziehen wir außerdem häufig Bilanz und stellen dabei nicht selten fest, dass wir anders leben - und vor allem glücklicher sein können als bisher. Diplom-Psychologin und TV-Expertin Nicole Engel weiß, was jede Frau tun kann, damit sie trotz Krise gar nicht erst in der therapeutischen Sprechstunde landet. Sie hat unzählige Male erlebt, wie die Seele ihrer Patient*innen "Stopp" schreit, weil sie möchte, dass sie innehalten, sich bewusst werden, Grenzen setzen und herausfinden, was sie wirklich wollen. In ihrem Buch lässt sie hinter die privaten und beruflichen Kulissen einer Psychotherapeutin blicken und zeigt anhand von renommierten Modellen, Interventionen und ansprechenden Fällen aus ihrer Praxis, wie wir alle wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in unser Midlife bringen können.
Aus welchen Gründen geraten zahlreiche Frauen in ihren mittleren Jahren aus dem Gleichgewicht? Warum häufen sich Panikattacken, depressive Verstimmungen, Burnouts? Warum torpedieren wir uns selbst - oder suchen oft viel zu spät Hilfe? Und warum sind nicht allein die Wechseljahre der Auslöser dafür? In der Mitte unseres Lebens läuft nicht selten unser Belastungsfass über, gleichzeitig haben wir endlich Zeit, uns mit unseren aufgestauten Themen in Wechselwirkung mit mysteriösen Körperveränderungen auseinander zu setzen. Zwischen Ende 30 und Mitte 50 ziehen wir außerdem häufig Bilanz und stellen dabei nicht selten fest, dass wir anders leben - und vor allem glücklicher sein können als bisher. Diplom-Psychologin und TV-Expertin Nicole Engel weiß, was jede Frau tun kann, damit sie trotz Krise gar nicht erst in der therapeutischen Sprechstunde landet. Sie hat unzählige Male erlebt, wie die Seele ihrer Patient*innen "Stopp" schreit, weil sie möchte, dass sie innehalten, sich bewusst werden, Grenzen setzen und herausfinden, was sie wirklich wollen. In ihrem Buch lässt sie hinter die privaten und beruflichen Kulissen einer Psychotherapeutin blicken und zeigt anhand von renommierten Modellen, Interventionen und ansprechenden Fällen aus ihrer Praxis, wie wir alle wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in unser Midlife bringen können.
More details
Edition
Originalausgabe
Language
German
Place of publication
München
Germany
Product notice
Klappenbroschur
With flaps
Dimensions
Height: 215 mm
Width: 135 mm
Thickness: 22 mm
Weight
327 gr
ISBN-13
978-3-442-39465-4 (9783442394654)
Schweitzer Classification
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Nicole Engel | Tina Epking
Woman Out of Service
Warum emotionale Krisen zur Lebensmitte dazugehören - und wie du deine Leichtigkeit wiederfindest
E-Book
approx. 08/2026
Mosaik
€15.99
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Persons
Author
Nicole Engel, geboren 1979, ist Diplom-Psychologin, approbierte psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Kognitive Verhaltenstherapie sowie Paar- und Sexualtherapeutin. Nach einer Karriere in Führungspositionen der Wirtschaft entschied sie sich 2013, ihrer Berufung zu folgen und Menschen dabei zu unterstützen, ihr Potenzial zu entfalten und erfüllter zu leben. Sie ist Gründerin des PSYCHOLOGICUM Berlin, Instituts für mentale Gesundheit, und als Expertin ist in zahlreichen Medienformaten gefragt, darunter ZDF, Vogue und Berliner Morgenpost. Nicole Engel lebt in Berlin.
Tina Epking hat Deutsche Literatur- und Medienwissenschaften und Spanisch in Düsseldorf und Hamburg studiert und ist Absolventin der Axel Springer Akademie in Berlin. Seit mehr als 20 Jahren arbeitet sie als Redakteurin, Journalistin und Autorin. Sie lebt in Hamburg.