Wenn die Seele leise wird
5 Minuten Workout für mehr Achtsamkeit
2nd Edition
Published on 29. May 2026
Book
Paperback/Softback
40 pages
978-3-6957-3547-1 (ISBN)
Description
Ein stiller Weg zurück zu dir selbst.
Inspiriert von asiatischer Weisheit zeigt dieses Buch, wie Achtsamkeit, Atem und Selbstmitgefühl die Seele beruhigen und den Alltag leichter machen.
Es vermittelt alltagsnahe Zugänge zu Achtsamkeit, innerer Ruhe und emotionaler Selbstfürsorge und begleitet dich in allen Lebenslagen.