Postpartale Depression und andere Krisen vor und nach der Geburt

Geleitwort Einleitung 1 Schwangerschaft und Geburt - Zeit der Hoffnung, Zeit der Krisen 2 Anpassungsleistungen in der Schwangerschaft 2.1 Depressionen in der Schwangerschaft 2.2 Angsterkrankung in der Schwangerschaft 2.3 Verlusterfahrungen in der Schwangerschaft 2.4 Suchterkrankungen in der Schwangerschaft 2.5 Andere psychiatrische Erkrankungen im Vorfeld einer Schwangerschaft 3 Anpassungsleistungen nach der Geburt 3.1 Postpartale Dysphorie: »Babyblues« 3.2 Anpassungsstörung 3.3 Akute Belastungsreaktion 3.4 Der Unterschied zwischen Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) und Postpartaler Depression (PPD) 3.5 PTBS nach der Geburt eines Frühgeborenen 3.6 PTBS nach der Geburt eines Kindes mit Behinderung/schwerer Erkrankung 3.7 PTBS nach Fehlgeburten, Kinderwunsch-Behandlung oder Schwangerschaftsabbruch aus medizinischen Gründen 3.8 Postpartale Psychose Teil I: Bilder einer Postpartalen Depression (PPD) - Viel genannt, zu wenig erkannt 4 Verschiedene Erscheinungsformen der Postpartalen Depression 4.1 PPD gepaart mit Insuffizienzgefühlen 4.2 PPD gepaart mit Gefühlen von Angst 4.3 PPD gepaart mit Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen 4.4 PPD und Schlafstörungen 4.5 PPD und körperliche Probleme nach Geburtsverletzungen 4.6 PPD und traumatisches Erleben mit seinen Folgen 4.7 PPD und das vordergründige Thema Trauer 4.8 PPD und andere psychiatrische Auffälligkeiten 4.9 PPD und Schilddrüsenprobleme 4.10 PPD und Mangelerscheinungen 4.11 PPD und Mehrlingsgeburten 4.12 PPD beim Mann/Vater 4.13 Suizid (Selbsttötung) und Infantizid (Kindstötung) 5 Diagnostik bei einer Postpartalen Depression 5.1 Edinburgh-Postnatal-Depressions-Skala (EPDS) 5.2 Whooley-Test bzw. Zwei-Fragen-Test 5.3 Diagnoseerstellung nach dem DSM-5 bzw. ICD-11 6 Auswirkungen und Spätfolgen einer Postpartalen Depression 6.1 Auswirkungen einer PPD auf die Mutter 6.2 Auswirkungen einer PPD der Mutter auf den Vater 6.3 Auswirkungen einer PPD der Mutter auf das Kind 6.4 Auswirkungen einer PPD auf das Paar 6.5 Auswirkungen einer PPD auf das Familiengefüge 6.6 Mögliche Auswirkungen einer PPD auf Begleitende Teil II: Grundlagen für die Emotionelle Erste Hilfe (EEH), Bindung und Regulation 7 Emotionelle Erste Hilfe 7.1 Definition und Ziel 7.2 Entstehungsgeschichte 7.3 Die drei Säulen der EEH 7.4 Körperwahrnehmung als Grundlage von Beziehung 7.5 Berührung und Entwicklung 7.6 Bindung verstehen 7.7 Zustände und Bindungsqualitäten in der EEH 8 Leitgedanken der Emotionellen Ersten Hilfe 8.1 Der Körper als Bezugssystem 8.2 Verlangsamung 8.3 Sicherheitserleben 8.4 Selbstanbindung 8.5 Orientierung am gegenwärtigen Moment 8.6 Anerkennen dessen, was gerade ist 9 Das Autonome Nervensystem und die Polyvagal-Theorie - Kurzkompass für die Praxis 9.1 Das Autonome Nervensystem (ANS) 9.2 Polyvagal-Theorie (PVT) Teil III: Behandlung der Postpartalen Depression (PPD) 10 Erste Maßnahmen, Medikamente und Psychotherapie 10.1 Erste Maßnahmen beim Verdacht einer PPD 10.2 Ziele einer Behandlung 10.3 Medikamentöse Therapie 10.4 Schwierigkeiten bei der Behandlung einer PPD 10.5 Settingfragen 10.6 Fokus-Wechsel in der EEH 10.7 Leuchtturm-Metapher 11 Methoden der Emotionellen Ersten Hilfe (EEH) und der Bindungsorientierten Körperpsychotherapie (BKPT) 11.1 Selbstwahrnehmung stärken 11.2 Verbale Arbeit 11.3 Visualisierung und Imagination 11.4 Berührung einfließen lassen 11.5 Prozessarbeit 11.6 PPD und Perfektionismus - mehr Fluch als Segen 11.7 Sehen und gesehen werden - Scham und Schuld 11.8 Gruppenangebote in der EEH 11.9 EEH und BKPT - Mehr Haltung als Methodik Teil IV: Beenden einer Begleitung/Psychotherapie 12 Von Abschied bis Neubeginn 12.1 Abschied und Freude, aber auch Trauer 12.2 Rückfallprophylaxe 12.3 Notfallplan 12.4 Vorbereitung auf eine mögliche nächste Schwangerschaft 13 Zusätzliche Behandlungs- oder Begleitungsmöglichkeiten 13.1 Frühe Hilfen 13.2 Mutter-Kind-Kur 13.3 Andere Gruppenangebote 13.4 Lichttherapie 13.5 Leihomas und Leihopas Teil V: Postpartale Depression (PPD) - ein Problem der Gesellschaft nicht des Individuums 14 Es geht uns alle an! 14.1 Psychische Erkrankungen rund um die Geburt 14.2 Gesellschaftliche Erwartungen und Perfektionismus 14.3 Fehlende Diagnose - fehlende Unterstützung 14.4 Langfristige Folgen für Kinder, Eltern und Gesellschaft 14.5 Prävention und Hilfe - Was Familien, Fachleute und Gesellschaft tun können 14.6 Ausblick Nachwort Gedichte von Elisabeth Weigl Anhang Checkliste bei Verdacht einer an PPD erkrankten Person Edinburgh-Postnatal-Depressions-Skala PLUS (EPDS) Der Whooley-Test oder Der Zwei-Fragen-Test Weiterführende Links und Angebote Glossar Literatur Danksagung