Ressource Ich
Der ökonomische Umgang mit Streß
1st Edition
Published on 14. October 1998
Book
Hardback
169 pages
978-3-446-19408-3 (ISBN)
Description
Stress lässt sich nicht vermeiden - aber man kann ökonomisch damit umgehen! Wie sich Erkenntnisse aus Spitzensport und Wirtschaft nutzen lassen, um mit Beanspruchung besser umzugehen, zeigt dieses Buch.
Reviews / Votes
Das Buch ist keiner der üblichen Ratgeber, die es auf dem Buchmarkt so zahlreich gibt. Wer sich auf Eberspächers Weg einläßt, lernt viel über seine Umwelt - und sich selbst. (Südwestpresse 19.12.98) Sehr viele nützliche und auch ungewöhnliche Informationen zum Thema Streßmanagement. (acquisa 2/99) Streßgeplagte und ermattete Menschen tun gut daran, in diesen Ratgeber zu investieren. (Industrie Meister 2/99) So sichern Sie sich Erfolg ohne Raubbau an den eigenen Kräften. (Versicherungskaufmann 4/99) Mit langjähriger Erfahrung auch in der mentalen Betreuung, Beratung und dem Coaching von Spitzenathleten und nationalmannschaften ist Eberspächer der richtige Ratgeber für einen ökonomischen Umgang mit Streß. (Conturen, 1/99) Dieses Buch zeigt auf anschauliche Weise, wie wir den Blick auf unsere eigenen Ressourcen richten können, um in Banspruchungssituationen optimal und im Einklang mit uns selbst zu handeln. (working@office)More details
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Book
03/2009
3rd Edition
Hanser
€24.90
Article is exhausted; no reprint
Person
Professor Dr. Hans Eberspächer, Jahrgang 1943 ist Professor für Sportwissenschaft an der Universität Heidelberg. Mit seinen wissenschaftlichen Arbeitsschwerpunkten in den Bereichen Beanspruchungs- und Regenerationsforschung sowie Sportpsychologie ist er vor allem im Hochleistungssport engagiert. Er verfügt hier über langjährige Erfahrungen in der psychologischen Betreuung und Beratung von Nationalmannschaften (zum Beispiel alpine Skinationalmannschaft) in der Vorbereitung auf Weltmeisterschaften und Olympische Spiele. Unternehmen lassen sich von ihm in Sachen Personalentwicklung beraten - insbesondere im Hinblick auf Streßbewältigung und Motivation. Sein Standardwerk "Sportpsychologie" ist mittlerweile in 5. Auflage erschienen, als 4. Auflage liegt "Mentales Training" vor.