Laut.Stark.Leben.
Zur Hölle mit den Selbstzweifeln! - Mit einem Vorwort von Metal-Queen Doro Pesch
Published in April 2025
Book
Paperback/Softback
256 pages
978-3-424-20308-0 (ISBN)
Description
Zur Hölle mit den Selbstzweifeln
Als Kind hattest du die wildesten Träume, wie du einmal leben würdest. Doch dann hat dich die Realität eingeholt. Zweifel statt Träume, lahmer Trott statt Rock 'n' Roll. Statt deiner Werte lebst du die der anderen. Nur wer hat gesagt, dass das so bleiben muss?
Die Metal-Ikone und Heilpraktikerin für Psychotherapie Sabina Classen hat es erlebt: Immer dann, wenn andere ihr sagen wollten, wo es für sie lang gehen sollte, nutzte sie die Energie des Augenblicks und machte umso stärker ihren eigenen Weg. Gemeinsam mit dem Experten für Positive Psychologie Nico Rose erzählt Sabina erstmals ihre Geschichte und zeigt, wie auch du Selbstzweifel überwindest, Inspiration in dein Leben lässt und selbstbestimmt lebst. Du musst nicht screamen, um ein Leben voller Energie und Kraft zu führen - aber manchmal hilft's! »Ihr werdet beim Lesen umgehend merken, dass LAUT.STARK. LEBEN. mehr ist als eine typische Musikerinnen-Biografie. Sabina und Nico haben einen tollen Ansatz gefunden, dem Buch eine weitere Ebene hinzuzufügen, die Sabinas Geschichte ganz wunderbar ergänzt.« Doro Pesch
Ausstattung: mit Bildteil
Als Kind hattest du die wildesten Träume, wie du einmal leben würdest. Doch dann hat dich die Realität eingeholt. Zweifel statt Träume, lahmer Trott statt Rock 'n' Roll. Statt deiner Werte lebst du die der anderen. Nur wer hat gesagt, dass das so bleiben muss?
Die Metal-Ikone und Heilpraktikerin für Psychotherapie Sabina Classen hat es erlebt: Immer dann, wenn andere ihr sagen wollten, wo es für sie lang gehen sollte, nutzte sie die Energie des Augenblicks und machte umso stärker ihren eigenen Weg. Gemeinsam mit dem Experten für Positive Psychologie Nico Rose erzählt Sabina erstmals ihre Geschichte und zeigt, wie auch du Selbstzweifel überwindest, Inspiration in dein Leben lässt und selbstbestimmt lebst. Du musst nicht screamen, um ein Leben voller Energie und Kraft zu führen - aber manchmal hilft's! »Ihr werdet beim Lesen umgehend merken, dass LAUT.STARK. LEBEN. mehr ist als eine typische Musikerinnen-Biografie. Sabina und Nico haben einen tollen Ansatz gefunden, dem Buch eine weitere Ebene hinzuzufügen, die Sabinas Geschichte ganz wunderbar ergänzt.« Doro Pesch
- Zur Hölle mit den Selbstzweifeln: Selbstbewusst leben mit den eigenen Ecken und Kanten
- Metal heilt: Sabina Classen ist eine der ersten Sängerinnen der internationalen Metal-Szene und Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Mit exklusivem Bildteil aus Sabinas Privatarchiv!
Ausstattung: mit Bildteil
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Sabina Classen | Nico Rose
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Zur Hölle mit den Selbstzweifeln! - Mit einem Vorwort von Metal-Queen Doro Pesch
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05/2025
Ariston
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Author
Sabina Classen war Anfang der 80er-Jahre eine der ersten Frontfrauen überhaupt im weltweiten Metal-Zirkus. Mit ihrer Band Holy Moses gehört sie zu den Wegbereitern der aufkeimenden Thrash-Metal-Szene - und war gleichzeitig die erste Metal-Sängerin, die nicht mit klarem Gesang, sondern ausschließlich mit Growls und Screams gearbeitet hat. Ende der 80er-Jahre moderierte sie die TV-Sendung Mosh auf RTL plus und stand rund 20 Jahre später vier Staffeln lang für das Messie-Team bei RTL II vor der Kamera. Im Jahr 2009 absolvierte sie die Heilpraktiker-Prüfung und hat seitdem eine Vielzahl an zusätzlichen therapeutischen Ausbildungen abgeschlossen. 2016 veröffentlichte sie das Buch Der Messie in uns (mit Carsten Tergast). In ihrer Praxis bei Hamburg begleitet sie in Coaching und Therapie Menschen mit Burn-out, Depressionen, Ängsten, Zwangsstörungen und dem Messie-Syndrom.
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Sabina Classen war Anfang der 80er-Jahre eine der ersten Frontfrauen überhaupt im weltweiten Metal-Zirkus. Mit ihrer Band Holy Moses gehört sie zu den Wegbereitern der aufkeimenden Thrash-Metal-Szene - und war gleichzeitig die erste Metal-Sängerin, die nicht mit klarem Gesang, sondern ausschließlich mit Growls und Screams gearbeitet hat. Ende der 80er-Jahre moderierte sie die TV-Sendung Mosh auf RTL plus und stand rund 20 Jahre später vier Staffeln lang für das Messie-Team bei RTL II vor der Kamera. Im Jahr 2009 absolvierte sie die Heilpraktiker-Prüfung und hat seitdem eine Vielzahl an zusätzlichen therapeutischen Ausbildungen abgeschlossen. 2016 veröffentlichte sie das Buch Der Messie in uns (mit Carsten Tergast). In ihrer Praxis bei Hamburg begleitet sie in Coaching und Therapie Menschen mit Burn-out, Depressionen, Ängsten, Zwangsstörungen und dem Messie-Syndrom.Dr. Nico Rose ist der Sinnput-Geber. Im richtigen Leben ist er ein gefragter Management-Experte und arbeitet freiberuflich mit Organisationen an ihrer Führungskultur. Bis Anfang 2022 war er Professor für Wirtschaftspsychologie an einer renommierten Business School. Zuvor hat er 15 Jahre in der freien Wirtschaft gearbeitet, zuletzt als Vice President im HR-Bereich eines Medienkonzerns.Im anderen richtigen Leben ist Rose leidenschaftlicher Headbanger und hat seit seinem 15. Lebensjahr hunderte Konzerte besucht. Auf Facebook kümmert er sich als Leiter des »Ministeriums für Schwermetall« um die Bedürfnisse der deutschen Metalheads. 2017 konnte er ein verwackeltes Selfie mit Bruce Dickinson von Iron Maiden machen, was selbstredend alle anderen Errungenschaften vollumfänglich in den Schatten stellt. Sein Buch Hard, Heavy & Happy wurde 2022 direkt bei Erscheinen zum Spiegel-Bestseller.
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