Der Alpha Code
Fitness für echte Männer. - Mehr Muskeln, mehr Erfolg, mehr Sex - Mit einem Vorwort von Arnold Schwarzenegger
Published on 16. February 2015
Book
Paperback/Softback
496 pages
978-3-442-17486-7 (ISBN)
Description
Jeder hat das Potenzial für einen tollen Körper, unglaublichen Sex und Erfolg im Leben. Alles, was Mann braucht: "Der Alpha-Code". Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verraten die Fitnessexperten Romaniello und Bornstein, wie man Fett verliert, Muskeln aufbaut, erfolgreicher wird und mehr Schwung in das Sexleben bringt. Wirkungsvolle Workout-Übungen, ein perfekter Fitness-Plan, effektive Ernährungsstrategien und die richtige Einstellung ebnen den Weg zum Alpha-Mann.
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Author
Adam Bornstein ist mehrfach ausgezeichneter Fitness- und Ernährungsautor. Er war Fitnessredakteur bei Men's Health und hat daneben bereits fünf Fitnessbücher geschrieben.
John Romaniello gilt als hoch angesehener Experte im Fitnessbereich und schreibt regelmäßig für verschiedene Zeitschriften und Blogs für Männergesundheit und Fitness, unter anderem für Men's Health. Er lebt in New York.
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