
Selbstwirksamkeit aufbauen
Wie Sie Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen
Ingrid Barouti(Author)
Haufe-Lexware (Publisher)
3rd Edition
Published on 29. January 2026
Book
Paperback/Softback
128 pages
978-3-648-19899-5 (ISBN)
Description
Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem TaschenGuide von Ingrid Barouti erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.
Inhalte:
- Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen
- Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten
- Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen
- Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln
More details
Series
Edition
3., aktualisierte Auflage 2026
Language
German
Place of publication
Freiburg im Breisgau
Germany
Publishing group
Haufe-Lexware
Target group
Professional and scholarly
Dimensions
Height: 162 mm
Width: 102 mm
Thickness: 7 mm
Weight
98 gr
ISBN-13
978-3-648-19899-5 (9783648198995)
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Author
Ingrid Barouti ist seit über 25 Jahren in der Weiterbildung tätig und seit mehr als 10 Jahren selbstständig als Beraterin, Persönlichkeitstrainerin, Dozentin, Moderatorin und Coach. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind neben Resilienz, Entspannung, Stressbewältigung und Burnout-Prävention alle Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Mit ihren zusätzlichen Qualifikationen als Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Ganzheitliche Entspannungspädagogin führt sie außerdem eine psychologische Praxis in Düsseldorf.