
Achtsamkeit
Zeit für mich 4
Anna Barnes(Author)
Kailash (Publisher)
Published on 19. March 2018
Book
Paperback/Softback
160 pages
978-3-424-63162-3 (ISBN)
Description
Genieße den Augenblick!
Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich für den gegenwärtigen Augenblick zu öffnen. Denn wer sich Sorgen über die Zukunft macht oder sich in Erinnerungen verliert, kann die Schönheit des Moments nicht genießen. Der kleine Wohlfühl-Coach "Zeit für mich" zeigt mit inspirierenden Botschaften und spielerischen Übungen, wie es gelingt, im Alltag ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wenn wir unser Bewusstsein auf uns selbst richten und ganz in die Gegenwart eintauchen, werden wir ruhiger, entspannter, gelassener - und offen für das Wunder des Lebens.
Ausstattung: durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Illustrationen
Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich für den gegenwärtigen Augenblick zu öffnen. Denn wer sich Sorgen über die Zukunft macht oder sich in Erinnerungen verliert, kann die Schönheit des Moments nicht genießen. Der kleine Wohlfühl-Coach "Zeit für mich" zeigt mit inspirierenden Botschaften und spielerischen Übungen, wie es gelingt, im Alltag ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wenn wir unser Bewusstsein auf uns selbst richten und ganz in die Gegenwart eintauchen, werden wir ruhiger, entspannter, gelassener - und offen für das Wunder des Lebens.
Ausstattung: durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Illustrationen
More details
Series
Edition
Deutsche Erstausgabe
Language
German
Place of publication
München
Germany
Illustrations
durchgehend vierfarbig, mit zahlreichen Illustrationen
Dimensions
Height: 20.7 cm
Width: 13.6 cm
Thickness: 1.3 cm
Weight
284 gr
ISBN-13
978-3-424-63162-3 (9783424631623)
Schweitzer Classification
Persons
Author
Anna Barnes hat ein langjähriges Interesse an Achtsamkeit und emotionalem Wohlbefinden. Als Autorin trat sie bereits mit der "50 Tips"-Reihe in Erscheinung, die sich mit moderner Lebenshilfe auseinandersetzt. Sie mag Strandspaziergänge und Tai Chi.
Translation