Unbändige Motivation

Ich habe einige der größten Genies unserer Zeit modelliert, Leute wie Moshe Feldenkrais. Und Moshe Feldenkrais hatte keine blassen Bildchen in seinem Kopf. Er hatte eine Leinwand, die doppelt so groß war wie eine Turnhalle. Er hatte ein großes Bild von einem Menschen in seinem Kopf, und wenn er jemanden beim Gehen beobachtete, dann stellte er dieses Bild daneben. Er sah Pfeile, die durch diese Bilder gingen, und er wußte dann genau, an welcher Stelle er mit jemandem arbeiten mußte und wie die Schwerkraft auf diesen Menschen wirkte. Und er hatte laute, intensive Stimmen in seinem Kopf.

Seine Innenwelt war dramatisch, und das machte die Außenwelt dramatisch. Wenn ihr winzig kleine Bilder habt, winzig kleine Repräsentationen, durchsichtige Bildchen, die hin- und herwackeln - dann nicht deshalb, weil sie nicht auch dramatisch sein könnten, sondern deshalb, weil ihr sie nicht so macht. Wenn ihr anfangt, die Sachen anzuwenden, die ihr hier lernt, werdet ihr bemerken, daß eure Neurologie sich verändert. Sie wird sich auf eine Weise ändern, die Repräsentationen entstehen läßt, vermittels derer ihr die Welt zu einem viel dramatischeren Ort machen könnt. Es hat euch früher nie jemand gesagt, daß ihr ein Bild größer machen sollt. Ihr seht es und denkt euch, es ist gut genug.

Wenn ihr eure Neurologie kontrollieren wollt, müßt ihr euren Bus selbst steuern. Eure Physiologie, eure Überzeugungen und eure Handlungen beruhen auf eurem mentalen Zustand, und euer mentaler Zustand ist nicht das Resultat eurer Kindheit. Er ist durch sie beeinflußt, weil das der Vorrat ist, aus dem ihr schöpft, aber er ist vor allem das Resultat dessen, was ihr damit macht.

Ich habe vor einigen Jahren ein Programm für Manager entwickelt. Ich ging zu ihnen ins Büro und ließ sie, bevor sie nach Hause gingen, jede Schublade in ihrem Schreibtisch öffnen und schließen, jeden Stift aufheben und wieder hinlegen, den Telefonhörer abheben und wieder auf die Gabel legen. Jedes motorische Programm, das im Verlauf des Tages unterbrochen worden sein konnte, wurde abgeschlossen. Auf diese Weise waren sie am Ende des Tages frei von Streß, denn das Abschließen dieser Handlungen teilt dem Gehirn mit: "Für heute ist Feierabend." Aber auch schon die bloße Kinästhetik der Sache: Sie machen vielleicht gerade eine Schublade auf, und die Sekretärin stellt ihnen eine Frage, oder das Telefon läutet, und sie unterbrechen ihre Handlung. Doch wenn sie jeden muskulären Ablauf, der in ihrem Büro normalerweise stattfindet, bis zu Ende führen, wird ihr Körper sich entspannen.

Das Geheimnis des Erfolgs liegt darin, locker zu sein. J. Paul Getty war eine Zeitlang der reichste Mann der USA. Er hatte sein Büro im Restaurant eines Hotels. Ein Teil des Restaurants war für ihn abgesperrt worden, und dort arbeitete er, umringt von Computerterminals und Telefonen. Ein Fernsehreporter fragte ihn: "Worauf führen Sie Ihren Erfolg zurück?" Er antwortete: "Nun, ich arbeite sehr viel und schlafe wenig." Der Reporter fragte ihn: "Wie kommt es, daß Sie so alt geworden und immer noch so gesund sind?" Getty antwortete: "Weil ich mir keine Gedanken darum mache."

Es klingt nach einem einfachen Rezept, aber es ist auch tatsächlich so einfach, wenn man sich daran hält. Denkt nur einmal daran, wieviel Energie die Leute darauf verschwenden, sich Sorgen zu machen und ihre Probleme ernst zu nehmen. Sie drehen durch, weil sie nicht wissen, was sie zu einer Verabredung anziehen sollen. Sie donnern sich auf, aber sie vergessen, ihre Einstellung auf Vordermann zu bringen. Die beste Einstellung, die man haben kann, ist die Überzeugung, daß das Geheimnis und die Kunst des Lebens in einer gewissen Leichtigkeit bestehen. Das bedeutet nicht, daß man nicht gründlich sein soll. Erledigt das, was ihr zu tun habt, aber macht euch deswegen nicht gleich fertig. Also denkt daran: spielerische Einstellung, Humor und Gründlichkeit.