
Oasen für jeden Tag
Was mir guttut
Petra Altmann(Author)
Butzon & Bercker (Publisher)
1st Edition
Published on 2. March 2022
Book
Spiral bound
64 pages
978-3-7666-2936-4 (ISBN)
Description
Achtsam leben jeden Tag
Entdecken Sie in diesem mit stimmungsvollen Fotos gestalteten Aufstellbuch inspirierende Zitate und Übungen, die dazu einladen, sich bewusst kleine Auszeiten zu gönnen. Die Übungen lassen sich leicht umsetzen und stärken Ihre Fähigkeiten zur Konzentration, Sinnesklarheit und Gelassenheit. Finden Sie heraus, wie Sie täglich Ruhe-Oasen für sich selbst schaffen können. Oasen sind Orte, an denen wir Abstand zum hektischen Alltag finden, sinnvolle Pausen einlegen, Natur und Zeit genießen. Verinnerlichen Sie die wertvollen Impulse für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Eine achtsame Haltung hilft Ihnen auch dabei, stressige Situationen entspannter zu meistern und zeigt Ihnen neue Perspektiven auf. Lernen Sie die kleinen Dinge, vermeintliche Selbstverständlichkeiten, im Leben wertzuschätzen, um so mehr Dankbarkeit, Freude und Zufriedenheit empfinden zu können.
Eine aufmerksame Geschenkidee für alle, die ihr Leben bewusst führen möchten.
Dekoratives Spiralbuch zum Aufstellen
64 Seiten mit Wohlfühltipps für ein achtsameres Leben
Mit Widmungsseite für einen persönlichen Gruß
Mit stabilem Papp-Aufsteller für einen sicheren Stand auf z. B. Regal oder Schreibtisch.
More details
Language
German
Place of publication
Kevelaer
Germany
Edition type
New edition
Illustrations
mit farbigen Fotos
Dimensions
Height: 162 mm
Width: 145 mm
Thickness: 22 mm
Weight
294 gr
ISBN-13
978-3-7666-2936-4 (9783766629364)
Schweitzer Classification
Person
Author
Petra Altmann, Dr., hat Kommunikationswissenschaften, Kunstgeschichte und Soziologie studiert und ist ausgebildete Logotherapeutin. Sie arbeitet heute als freie Journalistin und Autorin. Mehr unter: www.dr-petra-altmann.de
ISNI: 0000 0000 8313 5197 GND: 133922561
ISNI: 0000 0000 8313 5197 GND: 133922561
Content
Gönnen Sie sich
immer wieder Momente
des Innehaltens
und machen Sie sich selbst
hin und wieder
eine kleine Freude.
Petra Altmann