???????? ???????? ??? ??????????? ??????

Nekotorye trawy, takie kak ginkgo biloba, bakopa i zhen'shen', polozhitel'no wliqüt na kognitiwnye funkcii, no neobhodimy dopolnitel'nye issledowaniq. Krome togo, lüdi mogut po-raznomu reagirowat' na äti preparaty, poätomu wazhno prokonsul'tirowat'sq s wrachom, prezhde chem wklüchat' ih w swoj rasporqdok dnq. V celom dlq podderzhaniq umstwennyh i kognitiwnyh funkcij po-prezhnemu wazhny zdorowoe pitanie, regulqrnye fizicheskie uprazhneniq, dostatochnyj son i umstwennoe stimulirowanie . Uluchshenie pamqti i psihicheskogo zdorow'q osobenno wazhno w wozraste, kogda intellekt znachitel'no snizhaetsq. Izdawna schitalos', chto äta trawa pomogaet uluchshit' pamqt' i obschuü rabotu mozga. Jeti preparaty obeschaüt uluchshit' pamqt' i rabotu mozga, no ih sleduet primenqt' s ostorozhnost'ü. Indiwidual'naq reakciq na trawu mozhet byt' raznoj i mozhet byt' swqzana s priemom lekarstw ili sostoqniem zdorow'q. Krome togo, naibolee znachitel'noe wliqnie na kognitiwnye funkcii i obschee sostoqnie zdorow'q mozhet okazat' wklüchenie traw w podhod k zdorow'ü mozga, wklüchaüschij regulqrnye fizicheskie uprazhneniq, prawil'noe pitanie, dostatochnyj son i umstwennuü stimulqciü.