So einfach ist Autogenes Training
Wie Sie das klassische Entspannungs-Verfahren leicht erlernen
1st Edition
Published in August 2000
Audio
CD-Audio
24 pages
978-3-89373-597-6 (ISBN)
Description
Entspannen Sie schnell und sicher: Ihr Sofort-Programm für zu Hause
Das Autogene Training ist die beliebteste Entspannungs-Methode. Erleben auch Sie seine ausgleichende und erfrischende Wirkung. Diese CD führt Sie direkt in die Formeln der Grundstufe ein. Damit gelingt Ihnen der Einstieg spielend. Auch als Ergänzung zum Kurs ideal.
1. Einfach so daliegen 11'42"
2. Gedanken am Wegrand 13'17"
3. Die vollständige Grundstufe des AT 13'52"
4. Moos 11'18"
5. Ein normales Blatt 9'52"
6. Wasserglas 11'42"
Gesamtlaufzeit 71'42"
Das Autogene Training ist die beliebteste Entspannungs-Methode. Erleben auch Sie seine ausgleichende und erfrischende Wirkung. Diese CD führt Sie direkt in die Formeln der Grundstufe ein. Damit gelingt Ihnen der Einstieg spielend. Auch als Ergänzung zum Kurs ideal.
1. Einfach so daliegen 11'42"
2. Gedanken am Wegrand 13'17"
3. Die vollständige Grundstufe des AT 13'52"
4. Moos 11'18"
5. Ein normales Blatt 9'52"
6. Wasserglas 11'42"
Gesamtlaufzeit 71'42"