Autogenes Training
AT mit geführten Übungen und Entspannungsmusik
Published on 1. October 2011
Audio
CD-Audio
978-3-942455-02-2 (ISBN)
Description
"Entspannen und Wohlfühlen, mit den Übungen aus der Grundstufe des Autogenen Trainings, nach Professor Dr. Johannes Heinrich Schultz.
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, dass durch Suggestion und Vorstellungskraft, das Gefühl der Entspannung auch selbst (autogen) herbeiführen lässt. Das Wort "Autogen" stammt aus der Griechischen Sprache "Autos Genos" und heißt: "Aus dem Selbst entstehend." Bis es autogen wird, müssen wir üben, üben, üben.
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, dass durch Suggestion und Vorstellungskraft, das Gefühl der Entspannung auch selbst (autogen) herbeiführen lässt. Das Wort "Autogen" stammt aus der Griechischen Sprache "Autos Genos" und heißt: "Aus dem Selbst entstehend." Bis es autogen wird, müssen wir üben, üben, üben.