Mit schwierigen Menschen klarkommen

Wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen
 
 
Humboldt (Verlag)
  • 1. Auflage
  • |
  • erschienen am 7. Januar 2019
  • |
  • 184 Seiten
 
E-Book | PDF mit Wasserzeichen-DRM | Systemvoraussetzungen
978-3-86910-112-5 (ISBN)
 
Jeder kennt sie: Menschen, mit denen fast jede Begegnung zum Hürdenlauf wird. Kollegen, die ständig etwas missverstehen, Familienmitglieder, die herumnörgeln oder beleidigen. Nach einem Zusammentreffen mit ihnen fühlt man sich ausgelaugt und aufgewühlt ¿ ganz einfach schlecht. Wie kann man mit diesen Menschen so umgehen, dass man dabei nicht auf der Strecke bleibt? Schlagfertigkeit? Ein dickes Fell? Mit diesem Buch gibt die erfahrene Trainerin Silke Weinig allen, die unter Cholerikern, Drama Queens und Dauernörglern leiden, einen gut gefüllten Werkzeugkoffer an die Hand, der ihnen zeigt, was sie konkret im Umgang mit schwierigen Menschen tun und wie sie sich selber dauerhaft stärken können.
  • Deutsch
  • Hannover
  • |
  • Deutschland
  • 4,14 MB
978-3-86910-112-5 (9783869101125)
weitere Ausgaben werden ermittelt
Silke Weinig ist Coach, Trainerin und Bloggerin. In ihrer Arbeit befähigt sie Menschen darin, ihre individuellen Stärken zu entwickeln, um das Leben zu führen, das sie sich wünschen. Bei der Beratung kommen ihr ihre mehrjährigen internationalen Erfahrungen in verschiedenen Positionen, ihre psychologische Ausbildung und ihr ausgeprägtes Einfühlungsvermögen zugute. Silke Weinig bloggt zu aktuellen Themen wie Motivation, Potentialentfaltung oder was zu einem guten Miteinander verhilft. Sie ist eine gefragte Interviewpartnerin und Rednerin.
  • Front Cover
  • Table of Contents
  • Body
  • Vorwort
  • So arbeiten Sie mit diesem Buch
  • Wie ticken ­schwierige Zeitgenossen?
  • Eine kleine Charakterkunde
  • Sonderbare und exzentrische Persönlichkeiten
  • Dramatisch-emotionale Persönlichkeiten
  • Ängstliche, abhängige und zwanghafte Persönlichkeiten
  • Ab wann ist jemand "schwierig"?
  • Was heißt eigentlich "schwierig"?
  • Gelegentlich oder pathologisch schwierig?
  • Was treibt die schwierigen Zeitgenossen an?
  • Die guten Seiten von Ärger und Wut
  • Anger is an energy!
  • Empörung erwünscht!
  • Wie man den Ärger zähmen kann
  • Wenn Geist und Körper leiden
  • Souverän mit ­Konflikten umgehen
  • Chance oder K(r)ampf?
  • Den Konflikt analysieren hilft, ihn zu lösen
  • Wie kann man Konflikte lösen?
  • Die alltäglichen Nervensägen
  • Erste Hilfe für ein Zusammentreffen mit schwierigen Menschen
  • So reagieren Sie besser nicht
  • So verhalten Sie sich
  • So schöpfen Sie Kraft nach dem Zusammentreffen
  • Stärken Sie sich selbst!
  • Sich seiner selbst bewusst sein, gibt Sicherheit
  • Selbstreflexion und Selbsterkenntnis
  • Werkzeugkasten für die Selbststärkung
  • Gezielt Kraft tanken
  • Körper und Seele in Balance bringen
  • Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken!
  • Eigenlob stinkt nicht!
  • Wie Empathie Ihr Leben verbessern kann
  • Stark sein durch Vergebung
  • Wie Dankbarkeit uns innerlich festigt
  • Wie unsere Laune Stimmung macht
  • Gute Gefühle bringen mehr als nur gute Laune
  • Gefühle umschichten durch Focusing
  • Schlechte Gefühle loslassen mit der Sedona-Methode
  • Keine Macht den negativen Glaubenssätzen
  • Mit Genuss stärken
  • Achtsamkeit üben
  • Die eigene Kritikfähigkeit stärken
  • Klar kommunizieren
  • Kleine Tricks mit großer Wirkung
  • Wie werde ich, wer ich sein will?
  • Sich seiner selbst sicher sein
  • Die unbewussten Bedürfnisse analysieren
  • Das Ziel formulieren
  • Eingefahrene Automatismen stoppen und neue etablieren
  • Neues Verhalten planen - Wenn-Dann-Pläne
  • Werden Sie zum Gestalter Ihres Lebens!
  • Danksagung
  • Lesetipps und Quellen
  • Copyright
  • Back Cover

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